Танцы, фитбол, коленно-локтевая очень здорово помогают! Ну и ванная😍
Можно прекрасно обойтись без ЭА, если правильно отнестись к процессу)
Сил Вам!🤗
Роды - это невероятно крутая штука и в организме любой женщине достаточно ресурсов, чтобы это пройти максимально безболезненно естественным путём 💕
Полегче в коленно-локтевой позе. Становись короче "раком" на кровати, попробуй, у нас все так делали
@anna_13.10, а я настраивалась что буду, а в роддоме где я рожала эа не было))
Успехов!! И быстрых родов)) попробуйте ходить - мне так было легче гораздо
Если ещё пишите в прегги, значит не такие уж и болючие, я даже дышать не могла на схватках. Удачи вам, все будет хорошо, легких родов.
Держитесь, это не будет продолжаться вечно! Скоро увидитесь с малышом! Без паники! Все будет хорошо! Дышите, прыгайте на фитболе, переписывайтесь с кем-нибудь, чтобы отвлечься
Мне сразу пузырь прокололи, и только тогда Схватки пошли, но по мне так действительно болючие это последние часа 2-2,5. Остальное фигня)))
Держитесь! Я вспоминаю день родов как самый волшебный день) лёгких родов!✨
@irseen, ой ну кому что 😅я ждала 11 часов эа как я не знаю чего, а она ещё и не помогла вот это обидно было 😅🙈хотя настраивалась что ничего делать не буду 😅🙈
@dashalonda11, как воды отойдут будет все быстрее. Если сами не отойдут а терпеть не сможете просите лопнуть.... мне лопнули сразу раскрытие 4 пальца пошло а до этого 11 часов мучалась
Вариант один: переключайтесь на малыша и хороший исход. Дышите, расслабляйтесь, уговорите себя, что перерывы - для отдыха, не ожидайте схватку, пока её нет - отдыхайте. Ваше тело рожает - подключайтесь к нему🙏 Верю, что Вы сможете!
@dashalonda11 это стоит того😉 я рожала без укола и след малыша буду так же
Вариант один: переключайтесь на малыша и хороший исход. Дышите, расслабляйтесь, уговорите себя, что перерывы - для отдыха, не ожидайте схватку, пока её нет - отдыхайте. Ваше тело рожает - подключайтесь к нему🙏 Верю, что Вы сможете!