Сегодня поняла что со сладким пора завязывать когда доедала третий кусок торта за день! И подумала,…

Удачи Вам. Тоже так хотелось бы

Я бы на деньги с кем-то поспорила!! Вот это точно была бы мотивация😁

Ну год то Вы конечно супер цель поставили)) но на месяца 3 я бы рискнула!

Попробуйте для начала 21день

Попробуйте для начала 21день

@stuchka_912, @violabarabola, я листала свою Инсту и вспомнила что прошлый спор был два года назад и продержалась 60 дней. Сейчас подсела на сладкое особенно в конце дня, когда малой спит и хочется расслабиться. Это хорошо что ГВ не даёт жопу наесть, но блин что то много себе лишнего начала позволять

Знаю ”таблетку” от сладкого 😉

@r6, @annaom, 60 дней уже done✅ но был вопрос принципа

@violabarabola, ))))) и вкуснее всего

@kate_mamanow, о, это супер результат. А были заметные изменения в фигуре?

@annaom, да, похудела на 2-3 кг тогда, плюс спорт

@annaom, у меня друг 500 баксов выиграл за то что скинул 20 кг на спор))) надо и мне по быстрому найти с кем поспорить, только денег у меня нет))))

@kate_mamanow, у меня знакомый на 7 айфон спорил и тоже выиграл! Правда 10 кг надо было сбросить😁

Это лучший стимул.

Я бы с Вами заспорила на кол-во кг😁 но пока не могу полноценно вернуться к тренировкам😭 а без конфеток онли не похудею

@annaom, а какой у вас вес? У меня сейчас вес отличный, но вот форма так себе ((

@kate_mamanow, я не знаю можно ли такое вслух произносить😂 при росте 175 вес 73🤷🏻‍♀️ 8 кг надо убирать и как можно быстрее. Это мой комфортный вес

@yuliyadietolog что за таблетка?

@nancyskiba на моей странице есть пост об этом) будут вопросы-пишите в личку

Все хорошо в меру, ешь когда хочется, но немного. Такие длительные запреты только печалят и если срываешься начинаешь себя корить. А так - и радость есть и сильно не повлияет в небольших количествах. Хотя я сама около полугода не ела ничего сладкого, но это было не в тягость, просто вообще не хотелось. Потом прошло🤣 И если уж есть торты и печеньки - в идеале самой приготовленные, без трансжиров и поменьше сахара класть. В общем. 🤓

@polina.sinienok, так и хочу, без промышленных сладостей продержаться год! Там полезного ноль, а жопа растёт! Это как с алкоголем я раньше каждые выходные выпивала, а сейчас уже почти два года как без алкоголя и спокойно живу)))

@annaom, у меня рост 168 и вес 56. До беременности 58 долго держался. Мечта 55 кг и попу орехом))