Ребенок на диете. Нельзя:
- глютен;
- молочку;
- яйца;
- сладкое.
Я уже вижу, что Веру тошнит от гречки и риса, поэтому извернулась и испекла утром вот такие блины из того, что можно. Вполне съедобно.
П.с. Четвертый блин Вера стянула из тарелки ща секунду до)
@liana444, 250 гр муки (у меня кукурузная), соль, сахар (если едите. Я доьавила одну чайную ложку), мамло растительное, три чайных ложки,сода гашеная уксусом, и разбавить все водой до консистенции жидкой сметаны. Оставить на полчаса. Потом печь как обычные блины
Ясное дело, что будет тошнить от гречки и риса. Есть овсянка, пшенка. Супы разные, тефтели, рыба или это тоже нельзя?
@olenka.lelya.serova, овсянку и пшенку нельзя. Мясо даю, конечно, рыбу тоже. Просто с гарнирами не густо. И завтраки оооочень напряжно готовить, молочные каши нельзя, запеканки нельзя...
@anna1803 а кукурузную? Может макарохи или картошку? Блин без гарнира тяжело(
@olenka.lelya.serova, кукурузную она не ест. Макароны нельзя, рисовую лапшу покупаю
@anna1803 на завтрак самое то. На 7мин в кипяток закинуть и все. Быстро и без варки. Да и вкусно.
Где то читала, что финскую овсянку можно кушать, посмотрите что да как, может она спасет немного
В смысле макароны нельзя? Есть же без глютена. Купите в ленте или метро. Там в отделе диет питания всего навалом.
@marina6615, мы только неделю на диете, я пока так глубоко не копала) но спасибо за наводку. Видела, что существуют такие макароны, но в окее и магните гипере их не видела.
@anna1803 в таких магазинах их нет. Только в тех, что я указала. Ещё есть магазин диета.
Моя уже год на такой диете и я вас прекрасно понимаю. Сейчас для проблемных детишек большой выбор продуктов. Замените молоко коровье, растительным. Яйца замените перепилиными. И очень внимательно читайте состав, много скрытого глютена
@marina6615, кокосовое молоко уже использую, про перепелиные яйца не думала даже. Почему-то считала, что нельзя значит нельзя все. Но тоже спасибо за наводку, куплю. Омлетом хоть разбавлю серые будни реьенка
@anna1803 раз пошла такая пьянка и я вошла в куражи😂 примите ещё один совет.
У ТМ гарнец, Шер есть много готовой муки и всяких вкуснях, можете предложить их.
Вкусных дней малышке😚
@marina6615, вот я щас как раз про гарнец читаю. В рецепте пишут: бла-бла-бла, 100 гр смеси гарнец. Это что вообще за зверь?
@tetya_kosha, я знаю про их существование, но в ленте бываю раз в год, а в ближайших магазинах не видела. Надо заехать купить
@anna1803, а Гарнец-это название бренда . У них есть готовые б/г смеси и для блинов в том числе.
Есть много страничек сейчас а Инстаграм с рецептами 👍🏻
Уже идёт к тому что до 3-4 лет всем надо детям минимизировать глютен и молочку...
мне киноа нравится очень
@dyush, ребенку ж не объяснишь, что овощи лучше) даю то, что она ест, но зимой выбор не велик. Молоко кокосовое использую, да)
Кстати есть магазин Луг, там всякое такое есть, и у них доставка от 500₽ бесплатная.. в Инстаграме представлен ассортимент, но не весь конечно..
В Окее (в Сипайлово) тоже есть отдел диетического питания, если я ничего не путаю. У противоположной стенки от входов, недалеко от минералки и тд
Каши на кокосовом молоке можно не чаще раза в неделю, даже взрослым. Исключили по анализам всё или сами вычислили? Я тоже Вас понимаю, пытаюсь разнообразить меню сыну всякими штуками из диет магазинов, в основе здоровья недавно купила на пробу кукурузные печенюхи на фруктозе и рисовые с морковью. Жду результаты аллергопанели сейчас...скоро с ума сойду, похоже😒 общий ige уже не радует совсем
@alinoffka, анализы на сдавали пока общий ige делать не виду смысла, и так вижу, что аллергия, а пробы вроде как до трех лет неинформативны. Не знаю, посмотрим. Планирую пока убрать эти продукты, дождаться ремиссии и потом все снова вводить тихонько.
@anna1803, да, нам все аллергологи тоже так сказали, а гастроэнтеролог посоветовала всё же сдать...я надеюсь, что хоть что-то прояснится после них. А у нас не понятно было фонит что-то из еды или всё же чистый атопический дерматит
@alinoffka, а если АД, то что светит? Я просто в этом вообще не разбираюсь.
@alinoffka, ага.. последние исследования, ну именно ту которой подслащают.. не из фруктов
@anna1803, не поняла про «светит»? ☺️ не знаете, что такое атопический дерматит?
@alinoffka, не знаю, чем он отличается от аллергии. Светит - в смысле, чем будете лечить и какой диеты придерживаться
@alinoffka, спасибо за ликбез. Пусть у вашего малыша будет не атопический дерматит!)
Знакомая история. Нам нельзя было молочку,глютен,рыбу,курицу и много еще чего. С ума сходила. Потом приноровилась. Меня спасал магазин Основа Здоровья,их много по городу. Там и Гранец в любых видах, и макароны из рисовой,кукурузной и др видов муки,печенье безглютеновое с нормальным составом(то,что в окее,супер дорогое и химия одна), хлебцы разные вместо хлеба,из муки кукурузной кексики пекла. Мясо-конина👌🏻перепелка,кролик, яйца перепелиные,молоко кокосовое. Пусть все у вас будет хорошо!
@anna1803, не поняла, куда мой комментарий делся 🙃 я бы спокойнее пережила атопический дерматит, а не аллергию, если честно))) по мне так кожу можно привести в порядок, а вот выбирать, что поесть потому, что то и это нельзя тяжелее
@anna1803, а сладкое почему вам нельзя? Я беру на Айхерб кокосовый сахар и стевию🤔
В инстаграме есть дети _на _диете. В директ отправлю😊
А в магазинах здорового питания есть амарантовые вафли , печенье без глютена, кукрузуи на стевии👍Я Мишутке беру
@tetya_kosha, я прдписалась в инста, ага) про вафли спасибо! Моя пока балуется рисовыми хлебцами, докуплю еще вкуснях
@tetya_kosha, сладкое я как-то сразу убрала. Сама не ем и ребенку не даю, чтоб не вызывать зависимости. Ну могу немного подсластить кашу или блины, чтоб уж не пресно, но стараюсь избегать. Тоже самое с печеньем. Летом вот она соглашалась гулять только если пообещаешь ей плюшку 😈 так бесило, если честно. С наступлением зимы проблема отпала вроде.
@anna1803, ну я тоже сладкое не ем😊Мише в выпечку, блинчики и оладушки добавляю немного, кашу без сахара ест🙂. У нас нет аллергии и непереносимости, просто я повернута на здоровом питании и спорте, поэтому семья вынуждена следовать моим пищевым привычкам🤣
@tetya_kosha, я не оч повернута, скорее пока что развернута в сторону пп)) мужа тащу за собой) давно уже не едим откровенное 💩: майонез, колбасу. Сейчас борюсь со сладким и мучным. Искореняю, так сказать) у Веры хочу сразу выработать привычку правильно питаться, чтоб потом ей не пришлось ломать себя, как мне когда-то.
@anna1803, ну вот и я решила, что пока могу повлиять на пищевые привычки сына, буду это делать. Вырастет и выберет, что ему есть🙂 муж у меня тоже ест с нами, запрещенку потребляет исключительно в кафешках.
@tetya_kosha, гг, муж тоже на бизнес-ланче отрывается. Я не могу сказать, что у меня идеальное пп. Я вот позавчера проверку тортом не прошла)) но стараюсь работать в этом русле. В целом, считаю, что питаемся мы намного качественнее многих)
@alinoffka, ну вообще-то при дерматите тоже диета. Мой дерматит перетек в экзему и это очень тяжело. Так что если так смотреть, аллергия наверное проще) кожу вылечить нелегко!
@dyush, @anna1803, имейте ввиду, что кокос довольно аллергичен. Если вы выбираете гипоаллергенную диету, то это явно означает исключение кокосового молока, как и молока фундука, кстати: орехи-сильный аллерген. Ребёнку моему тоже молочку нельзя. И вот я решила добавить в рацион кокосовое молоко и кокосовое масло. Долго ещё понять не могла, почему у него сыпь на попе🙈которая мало того, что не прекращалась, росла с каждым днём. Потом исключили кокос в любом виде и все ок стало. Конечно, вопрос в индивидуальной переносимости, и на рис может быть аллергия. Но мой вам совет-если имеет место аллергия, не стоит экспериментировать с кокосом)
@ah_dasha, спасибо за инфу) молоко кокосапопробовали, аллергии не было, но оно очень жирное, отказалась от него в пользу соевого.
@anna1803, за один раз может не появиться. Аллергия имеет накопительный эффект. Мы недели 2 уже ели к моменту появления сыпи, поэтому и не сразу поняла, на что
@anna1803, я соевое тоже начала вводить. А потом передачу показали, что соевые бобы препятствуют усвоению витамина Д 🤦🏼♀️😒
Анна·
Мама дочки (1 год)
@liana444, 250 гр муки (у меня кукурузная), соль, сахар (если едите. Я доьавила одну чайную ложку), мамло растительное, три чайных ложки,сода гашеная уксусом, и разбавить все водой до консистенции жидкой сметаны. Оставить на полчаса. Потом печь как обычные блины
Даша·
Мама дочки (1 год)
http://instagram.com/neurokids_gofman
http://instagram.com/gluten_free_mommy