☝ На переваривание клетчаткм организм тратит больше энергии, чем в них содержится. Список овощей и…
☝ На переваривание клетчаткм организм тратит больше энергии, чем в них содержится.
Список овощей и фруктов с отрицательной калорийностью
1. Яблоки зеленые
2. Абрикосы
3. Спаржа
4. Баклажаны
5. Свекла свежая
6. Ежевика
7. Голубика
8. Брокколи
9. Капуста
10. Морковь
11. Сельдерей
12. Перец чили
13. Клюква
14. Кресс салат
15. Огурцы
16. Чеснок
17. Грейпфрут
18. Редис
19. Лук
20. Шпинат
21. Помидор
🍴Ешьте их больше! Особенно тех, кто имеет зеленый цвет.
Натали·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
И что тогда будет? Счастье? 😸
Olesya·
Мама дочки (4 года)
@nilla_z, стул тогда хороший будет 😂 разноцветный 😂
Иринка·
В ожидании первенца
@nilla_z, не поправитесь и это СЧАСТЬЕ 🤗
Натали·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
@lessy_gwb хочу какать фолетовеньким 🙌🙌🙌
Натали·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
@tito-irina мне бы набрать.. после родов вес сильно ушел😸
Посмотрим, что будет после вторых 😏
Дарья МИРОНОВА, ЦАО, Таганка·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
@nilla_z белок и сложные углеводы в помощь.
Дарья МИРОНОВА, ЦАО, Таганка·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
@nilla_z проблем с жкт не будет, лишнего веса, организм будет работать как часы.
Дарья МИРОНОВА, ЦАО, Таганка·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
@nilla_z ну тут, тогда уже не к еде...
Натали·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
@daryamironovafitdiet у меня и так с жкт и весом нет проблем. Но я зелёные коктейли пью и вообще я молодец 😸😸😸
Дарья МИРОНОВА, ЦАО, Таганка·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
@nilla_z молодец!!!