Девчонки привет, подскажите пожалуйста, у меня беременность 18 недель, спина в области поясницы болит ужасно. Чем вы спасаетесь в подобных ситуациях?

Question

Анастасия · Answer

Мне вот это упражнение очень помогло.

Анастасия · Answer

@dzuch http://schastlivyedeti.ru/statyi_o_beremennosti/bol_v_spine.html вот ссылка здесь хорошие упражнения.

Анна Е. · Answer

@la.fleur75, а какие именно? Тоже мучаюсь.

Анастасия · Answer

Бандаж

Kristina · Answer

Терпение и только оно) Смените положение,на этом всё)

Анастасия · Answer

Мне очень помогло

Анастасия · Answer

Упражнения для беременных.

Лучший комментарий