В чай 2 ложки сгущенки добавляла, пастилу кушала по немногу. Творог с яблочком

@katya_dvoretskaya не путайте газики и колики

@katya_dvoretskaya, аналогично .я всего 3 мес кормила первые и строго соблюдала питание ,фиг его знает что такое колики 🤷🏻‍♀️

Курицы и индейку в сливках готовила для разнообразия и в мультиварке запекала.. первый месяц старалась правильно питаться. Со второго начала потихоньку все пробовать. Можно овощи потушить в сметане и сыром посыпать

@tavi4ka, ну когда в 4 мес. я поела виноград у ребенка "крутило" живот, так что моё мнение, что от питания мамы много зависит.

Можно качественную пастилу , посмотрите в интернете есть рецепты выпечки для кормящих матерей безопасные) у меня на стене один из рецептов)

А так ближе к концу второго месяца можно потихоньку есть всё) но не жареное сильно,копчёное и ни в коем случае рыбные консервы, они опасны при ГВ

Питание должно быть разнообразным и понемногу. Если боитесь реакции малыша, вводите новый продукт раз в два дня. Я придерживалась диеты но не колики, не аллергия нас не обошли.

Первый месяц ела в основном индейку и гречку. Варила суп вермишелевый без зажарки естественно, котлеты куриные на пару, рыбка на пару, котлетки из говядины тушенные, отварной картофель. Творог, печенье мария и много чая 😁

Со второго месяца в духовке себе делала: индейка, картофель, кабачок, морковь, лук.

Да много чего можно делать, я ленивая просто 😬

@katya_dvoretskaya совпадение) колики не зависят от питания мамы

Я ела и ем все))

Ела все,так как ребёнка не сыпало,коликов тоже не было

Все можно

Сейчас многие напишут вам чтобы вы ели всё подряд и т.д., но все детки разные и лично я не рисковала и соблюдала первые 2 мес. строгую диету, 3-ий мес.позволяла уже себе не много что-то. Совпадение или нет, ну что такое колики мы не знаем.

Зефир и пастилу.

Ешьте все по немного и наблюдайте за реакцией малыша. Гв-это не повод сидеть на диете без показаний