Всем привет беременяшкам и мамочкам!Хочу поделиться опытом,может кому и пригодится.Мне хорошо…
Всем привет беременяшкам и мамочкам!Хочу поделиться опытом,может кому и пригодится.Мне хорошо знакомо запоры во время беременности,т.е.пуленепробиваемый живот,я всю бер.мучалась и вот к концу б.я нашла что нужно делать.Я по утрам завтракаю только биокефир с 2столовыми ложками клетчатки,можно ещё яблочко съесть и все больше ничего,потом я уже ем часа только через 3.Таким образом я забыла что такое запор.Каждый день стабильно хожу и ни каких свеч.
Lolita Abakirova ·
В ожидании первенца
Надо попробовать! Спасибо
gulinchik·
Попробую тоже, а то невозможно уже
🌹·
Мама двоих (6 лет, 18 лет), ждёт третьего
@lolitaabakirova, @g_bakirova, я сильно мучалась,ничего не помогало,в итоге свечи.Вот наконец-то мне каааайф.Еще можете до завтрака выпить стакан воды,но не после кефира с клетчаткой.Заодно и кишки будут чиститься.Я так за 2 недели привыкла что уже не могу что то другое
gulinchik·
Я вот с утра очень хочу кушать, думаю выдержу ли лишние 3 часа😅
🌹·
Мама двоих (6 лет, 18 лет), ждёт третьего
@g_bakirova, клетчатка даёт чувство сытости,вы будете чувствовать будто хорошо поели
Наргиза ·
а где можно купить клетчатку? Говорят еще отруби можно утром?
🌹·
Мама двоих (6 лет, 18 лет), ждёт третьего
@mnargiza, в аптеке,в народном есть видела.Есть с разными вкусами.