Всем привет)Я Станислава,мне 30 лет.Я не работаю,сейчас хожу на разные семинары ищу себя в профессии…

Даже если наберёте - все сбросите при желании) я набрала 20 кг, осталось 2 кг сбросить, на тренировки собираюсь только месяца через 2) как говорит муж , беременность - это период когда девушка должна себя баловать ) легкой беременности и родов )

Все уйдет. Я набрала 30. За 8 часов родов ушло 11 кг. Сейчас еще 4 кг осталось.

@annashved1992, ого! Круто!

Не переживайте! Я набрала 20, уже везу меньше, чем до беременности была. Наслаждайтесь своим положением, это прекрасно!

Пусть страх набрать вес будет самм большим вашим страхом Во время беременности)) наслажлайтесь бер))ротом все уйдет, восстановитесь

Привет ) вот прям аналогично все слово в слово, тем же самым занята, тоже беременность тьфу-тьфу лёгкая, тоже в зале со 2го триместра и тоже волчий аппетит, и страх про вес 🙌🏻

Привет)) легкой беременности))

А врач вам разрешил ходить в зал ?)

Ходила на тренировки всю беременность и сейчас,правда у меня Пилатес,йога и танцы,иногда бассейн,каждый день по тренировке,иногда две.чувствую себя хорошо.аппетит стандартный.легкой вам беременности!

@d.o.korovin, спасибо вам большое 💐

@liu_ksiu, будем дружить ☺️💐

@bvskiev1987, сказала можно,но тренировка должна быть для беременной соответственно )

@stasek_3333, я только за 😊 у меня ни одной беременной среди окружения, тем более со схожими приоритетами )

@stasek_3333, а мне мой врач говорит , что не стоит ( я то себя хорошо чувствую..+ уже не могу без зала, думаю сходить попробовать )) вы с тренером занимаетесь?

@liu_ksiu, вот и здорово)Теперь будем делится своими изменениями)Я стала прям лентяйкой за это время,много сплю и много ем,с кровати вылазить не хочется ещё и по такой погоде...Но в зал себя заставляю сходить и хоть чуть тело в тонус привести)А ещё я боюсь растяжек и уже втираю в тело кокосовое масло сразу после душа, чтоб быстрее впитывалось с водой)👌🏼

@stasek_3333, вот прям даже добавить нечего 😆 аналогично) народ тут с токсикозом мучается, поэтому худеет, у меня же ничего подобного не было, поэтому я набрала уже 3 кг 😱 при том, что в еде держу себя в руках, стараюсь, пэпэ типа, все дела ) но все-равно ем больше, а двигаюсь меньше, потому что реально хочется валяться

От растяжек, которых тоже боюсь, тоже ещё с первого триместра кокосовым маслом мажусь, хотя опять же, тут сообщают, что все дело в генетике и хоть облейся маслом) но я считаю, что лучше пере...стараться, чем недостараться 😉

@bvskiev1987, я сама не состоявшийся тренер и пока тренируюсь сама очень аккуратно и прислушиваясь к моему состоянию.я понимаю что лучше заниматься с опытным тренером,который составит правильные тренировки для моего положения и поэтому я уже нашла его)и со следующей неделе буду заниматься с ним некоторое время)

И с погодой с этой тоже согласна - я уже начинаю злиться на тех, кто вещает мне про «побольше гуляйте, дышите свежим воздухом». Сами гуляйте и дышите по этой погоде 😬 Я из тех, кто не может наворачивать круги по парку в одиночестве

@stasek_3333, я со своим тренером уже три года, это очень удобно ))

@liu_ksiu, у нас и правда похоже все 😉

@bvskiev1987, личный тренер это хорошо,но тренер должен иметь опыт с беременными и это важно)Вот мой друг которого я считаю очень опытным инструктором в фитнесе,он мне сразу сказал,что нужно брать тренера который работает с беременяшками)

Мой меня уже давно ждёт) знаем о моем чудо положении)) завтра обсужу с ним все и в бой)) вы где занимаетесь ?

@bvskiev1987, я занимаюсь в energym в Киеве)А вы?

@stasek_3333, а я в фитнес эксперте на васильковской) рядом с домом и работой, очень удобно )