Мамочки, поделитесь инфой, что вы ели в первое время на грудном вскармливании? Бо, я изначально…

Тушеная картошка, плов, супы без зажарки , молочные каши , кефир, буряк, как салатик. Все понятное дело без приправ. Творог с сахаром, зефир, шарлотка, курага, Мария, бананы

Ела всё, только сильные аллергены вводила по одному)

Первый месяц :йогурты, печенье Мария, печёные яблоки, груша, варёная курица, индейка, творог с бананом сметаной курагой и черносливом. Любые каши. Чай с молоком. Меня хватило на месяц :) сейчас ем все :апельсин, мандарин, фастфуд, кофе и т д

А чего вы боитесь?

Помню печенье марийка как не в себя ела😆😆говорят курица наколотая сейчас, поэтому На только индюшку, кролика, говядину, телятину, белую рыбу, каши, супы, яблоки, бананы, груши, чаи, зефир и мармелад

Молочкой не увлекайтесь сильно. Могут быть проблемы

@kirana та как-то боюсь навредить малявке :( пока малявки не было такого чувства не было😂

@miscellany у малявки может быть только аллергия, если что. Вводите аллергены постепенно. Молочкой и правда не увлекайтесь, у вас желудок еще плохо работает после родов, а значит вам может плохо стать. По крайней мере у меня так было. Еще отталкивайтесь от генетики, от аллергиков а семье. У меня например нету аллергиков, и в моей стране цитрусы один из первых прикормов, так что я мандарины еще в роддоме ела)

@kirana у нас в семье мало аллергиков, по факту никого. Ох, может через недельку попробую мандаринку чуть чуть, вдруг новый год будет таки с ними 🙆