О наболевшем. Вот есть только один фактор который очень сильно портит мне настроение. Мой вес. Он не падает от слова совсем. За беременность я набрала 16 кг, из род дома вышла -8. Потом набрала ещё 2. И все. Соблюдаю пп, гуляю с коляской по 10 км в день. Вес стоит. Неужели я останусь такой навсегда((( и это при том что молоко у меня закончилось уже почти месяц как((( что делать? Как сбрасывать вес?? Поделитесь опытом
Комментарии
Попробуйте считать калории. Скачайте FatSecret. У меня при похудении тоже очень долго вес стоял, стала считать и процесс пошёл дальше. Скинула за год 14 кг
А анализы на гормоны сдавали?.. сожет в них проблема...
ой девочки такая же история , вроде и ни ем , стараюсь Пить воду 3 л и гуляю по 3-4 часа с дочей , этот вес стоит +8 кг 🙉🙉🙉😰😰😰
Я за 2-ю беременность набрала 18 кг, 10 оставила в роддоме, еще 3 кг за 1.5 месяца тренировок (пробежки летом по полчаса 3р/неделю). 5 кг так и остались.
Питание 70% и 30% тренировки
Сижу сама сейчас на марафоне
За беременность +30 🙈 в роддоме оставила 17 остальные 13 вот пытаюсь согнать.....
У меня так и остался
Взвесилась сегодня когда встала на учёт , чуть с ума не сошла . Почти вес с которым я шла первого рожать.... я в шоке
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Кому ставили крупный плод по УЗИ и подтвердилось ли это?
Кому ставили крупный плод по узи
Подтвердилось ли это при рождение?
Поставили на 32 недели вес 2500🥲
Гсд нету, в весе набрала не много🧐
И есть шанс что с таким весом ребёнок раньше родиться😅? ( шейка была 25 на 32 н)
Как не набрать вес при беременности?
Сегодня была на приеме
Врач сказала за всю беременность я должна только 7 кг набрать и не больше. Мой вес 72( избыточный вес) как не набрать теперь? ☹️Если больше наберу сама не смогу рожать? Переживаю
За месяц гормональный фон может и не устаканиться, дайте себе время. Немного понизьте свою дневную норму за счет лишних углеводов, фрукты мб убрать вовсе оставив яблоки, груши, больше овощей и зелени (не картофеля только). Постепенно вводите физическую нагрузку опять же без экстрима. А в принципе просто продолжайте пп вводите физическую нагрузку в виде упражнений на группы мышц (вполне можно дома работать со своим весом или утяжелителями) и ждите, постепенно все сдвинется, гормональный фон может стабилизироваться достаточно долго и после завершения гв. А вот впадать в крайности точно не стоит, наберитесь терпения.