До 12 недели фолиевую то понятно, а с 12 что дальше пить, какие витамины?
Знаю, что хорошие витамины с айхерб, амвей, а какие посоветуете? Что нужно пить после 12 недели!
Комментарии
Мне врач сказал, что согласно нормам минздрава нужно и вправду только фолиевую кислоту. Научно доказано, что витамины !вредят! малышу. Витамины назначить могут в некоторых случаях - если мать-вегетарианец, если очень сильный токсикоз; короче, когда из пищи витамины не поступают. Я в интернете потом находила доклад и читала его. Кстати, фолиевой кислоты дневная доза очень маленькая. В инструкциях указано, что 4 мг, а на самом деле 0.4, приходится таблетку ковырять, чтобы получить нужную дозировку. Лучше фруктов больше, киви 🥝, курагу обязательно
Я фолиевую кислоту пью, пока не отменяли и ничего другого не назначали
У Солгар хорошие витамины пренатальные (они продаются у нас, но в разы дешевле на айхерб) ещё можно пропить prenatal DHA omega3. Только если раньше не пили курс омеги, т.к. все аминокислоты необходимо принимать курсами 2 через 2 месяца примерно
Элевит всю беременность пила, и во время кормления грудью.
Мультивитамины врач не рекомендовала. Сказала - если по ходу дела возникнет необходимость в каких-то определённых, пропишу. И так и получилось. Прописала магне б 6 и йодомарин. Их и пью.
Я пила фемибион natale care 👍 очень хорошие и во время гв пью
Я пила кальций и железо Nutrilite (Amway). Кальций по своему волевому решению. Зато после родов стоматолог сказала, что я отделалась лёгким испугом. Железо - из-за низкого гемоглобина. Печень не ем, гранат крепил, гречка надоела. 🤣 Витамины сделали своё дело. 👍🏼 Я, кстати, продаю витамины и др продукцию Эмвей по себестоимости. Есть группа в Вайбере, пишу в ней обзоры, отзывы и лайфхаки. Если хотите - добавлю. 😉