Девочки беременяшки и не только. Вы правильно питаетесь? С первыми двумя детками я жрала все подряд и в итоге за беременность набирала порядка 30 килограмм. Сейчас ждем двойню и я стараюсь питаться правильно. Все только вареное никак булок и т п. Итог за 19 недель +5,5 кг
Девушки, кто правильно старался питаться в беременность? Сколько в итоге набрали?
Наелась чипсов((( А ведь на более ранних сроках старалась правильно питаться и думала не буду есть "гадости". В итоге и чипсы и Бургеры и майонез бывают на столе(. Признавайтесь дамы как с питанием?
Девочки , а считаете ли вы, что питаетесь правильно ? Если да, то что исключаете из своего рациона ?
Девочки беременяшки привет! Встала я на весы и поняла, что хватит жрать) хочу начать правильно питаться. До беременности сидела много раз на диетах и пп, а сейчас не могу себя заставить. Кто еще сейчас правильно питается или тоже хочет ограничить себя во вредностях, давайте вместе начнем. Вместе проще)))
Есть кто очень много набирает за беременность??? Почему блин вес растет как на дрожжах ((((((( Стараюсь питаться правильно а все равно толстею. Стараюсь пить воды в итоге отеки (((((((
Тамара Коротина·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
я тоже стараюсь не налегать на,все подряд,..за 34 недели набрала 13 кг.не так много для меня
Виолетта ·
А я не могу, сладенького хочется очень))
Женя ·
В ожидании первенца
Я ем все подряд, особенно хочется много сладкого и мучного, ем и ругаю себя, супчиками и постной едой вообще не наедаюсь, через час кажется будто и не ела, прибавка уже большая(((
Светлана·
Я когда узнала, что до фига набираю, на овощи перешла - резала огурцы, помидоры , редис,морковь и ела их, когда телек смотрела. А муж рядом пиво с чипсами пил)
Елена ·
Можно узнать что это у вас
Белка ·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@ciry ну углеводы в любом случае надо употреблять и белок необходим. А одними овощами сыт не будешь
Светлана·
@belka-lenka-mnogomama, варёное мясо) и творог)
Белка ·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@snowelena вареная грудка с вареной картошкой ( сверху нежирный сыр так как майонез нельзя) зеленый горошек и помидорка. Вместо соли использую соевый соус.
Елена ·
@belka-lenka-mnogomama спасибо большое
Белка ·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@snowelena на завтрак стараюсь есть творог. Но так как не люблю его в чистом виде ( а без сахара для меня это вообще жесть) добавляю в творог ложку меда и если повезет и дома окажутся орехи то из закину. А на ужин можно немного макарон или риса и так же вареную грудку или мяса. И обязательно овощи. На перекус обычно фрукты ( кроме банана и винограда)
Елена ·
@belka-lenka-mnogomama мне при сахаре нельзя мед
Белка ·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@sansastark я вам искренне завидую)))) я после старшей дочери весила почти центнер и сбрасывалось это безобразие очень тяжело. И как только я вернулась к своим 65 кг при после 178 я забеременела второй дочкой. Рожать пошла 103 кг!!!! Сейчас до беременности двойняхами я весила 78-80 кг.
Белка ·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@snowelena у вас диабет?
Елена ·
@belka-lenka-mnogomama да
Белка ·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@snowelena ну тогда стиснув зубы просто творог кушайте. Для меня это была бы пытка
Елена ·
@belka-lenka-mnogomama и не говорите
Белка ·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@sansastark очень хочется😂
Белка ·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@sansastark да Вы "ведьма" 😂😂😂
Елена·
Я ем все подряд, не придерживаюсь ПП и нисколько не набрала. Сестра моя аналогично, ей через пару недель рожать и всего +3
Татьяна·
В ожидании первенца
Стараюсь питаться правильно, хотя и до беременности на фаст-фуд, острое, копчёное, жирное и жареное стоял запрет. Во время беременности старалась побольше овощей и фруктов, больше кисломолочных продуктов кушать. Сладкого очень хочется, но стараюсь делать сама творожные и фруктовые десерты. Иногда и шаурму могла взять, и картошки нажарить, но редко)
July·
Я изначально всегда чисто и правильно питаюсь ))
Сейчас особенно( и не тянет ни на какую дрянь( все тоже самое)) как обычно )