Я изначально всегда чисто и правильно питаюсь ))

Сейчас особенно( и не тянет ни на какую дрянь( все тоже самое)) как обычно )

Стараюсь питаться правильно, хотя и до беременности на фаст-фуд, острое, копчёное, жирное и жареное стоял запрет. Во время беременности старалась побольше овощей и фруктов, больше кисломолочных продуктов кушать. Сладкого очень хочется, но стараюсь делать сама творожные и фруктовые десерты. Иногда и шаурму могла взять, и картошки нажарить, но редко)

Я ем все подряд, не придерживаюсь ПП и нисколько не набрала. Сестра моя аналогично, ей через пару недель рожать и всего +3

@sansastark да Вы "ведьма" 😂😂😂

@sansastark очень хочется😂

@belka-lenka-mnogomama и не говорите

@snowelena ну тогда стиснув зубы просто творог кушайте. Для меня это была бы пытка

@belka-lenka-mnogomama да

@snowelena у вас диабет?

@sansastark я вам искренне завидую)))) я после старшей дочери весила почти центнер и сбрасывалось это безобразие очень тяжело. И как только я вернулась к своим 65 кг при после 178 я забеременела второй дочкой. Рожать пошла 103 кг!!!! Сейчас до беременности двойняхами я весила 78-80 кг.

@belka-lenka-mnogomama мне при сахаре нельзя мед

@snowelena на завтрак стараюсь есть творог. Но так как не люблю его в чистом виде ( а без сахара для меня это вообще жесть) добавляю в творог ложку меда и если повезет и дома окажутся орехи то из закину. А на ужин можно немного макарон или риса и так же вареную грудку или мяса. И обязательно овощи. На перекус обычно фрукты ( кроме банана и винограда)

@belka-lenka-mnogomama спасибо большое

@snowelena вареная грудка с вареной картошкой ( сверху нежирный сыр так как майонез нельзя) зеленый горошек и помидорка. Вместо соли использую соевый соус.

@belka-lenka-mnogomama, варёное мясо) и творог)

@ciry ну углеводы в любом случае надо употреблять и белок необходим. А одними овощами сыт не будешь

Можно узнать что это у вас

Я когда узнала, что до фига набираю, на овощи перешла - резала огурцы, помидоры , редис,морковь и ела их, когда телек смотрела. А муж рядом пиво с чипсами пил)

Я ем все подряд, особенно хочется много сладкого и мучного, ем и ругаю себя, супчиками и постной едой вообще не наедаюсь, через час кажется будто и не ела, прибавка уже большая(((

я тоже стараюсь не налегать на,все подряд,..за 34 недели набрала 13 кг.не так много для меня