
ну вот моему маленькому бубочке уже 4ый месяц.И пора как то приходить в форму и тонус.
Не влезаю еще не в чего🙈🙈🙈. в магазины ходить не могу( руки не поднимаются взять вещь на 2 размера больше обычного) 😯
Ну да ладно эти размеры....
Я еще и чувствую себя развалюхой .... спина болит ужас....шея...от шеи голова периодически.
Ну вот что делать??? наклониться не могу((( ребенка долго носить не могу((
такое чувство что все тело закостенело и мышцы забыли как работать...
Девочки подскажите какие-нибудь видео занятия(бесплатные), канал может какой на ю туб или еще что-то ,которые можно после кс.
Или если идти в спорт комплекс, то какие занятия порекомендуете на укрепление мышц спины и на растяжку?
А может кто то посоветует мануального терапевта, костоправа, массажиста , кто помог от боли в спине???????
девочки делитесь, а то скоро не разогнусь((((((
@julia_alex91, уточните по телефону, вроде бы 2500 или 3000, мне хватило 1 сеанса
Тоже очень мучалась,физические упражнения только все ухудшили,лежала в больнице и проходила комплексное лечение,массаж,физио,уколы,таблетки,циркулярный душ,и только после этого врачи разрешили легкий фитнес
@evgenyasolo подскажите сколько сеансов надо и какая примерно стоимость?
У меня было так же!! Пока не сходила к остеопату Сабировой в Медис . Сначала ничего не почувствуешь, но через 2-3 дня все прошло.
Девочки
Sos 🆘
Чем можно снять острую боль при стоматите. У меня на языке стоматит, болит вся правая сторона лица. Ухо, голова, миндалина,шея, и на шее воспалился лимфоузел. Не могу даже глотать, вся боль идёт от языка.Спать не могу, готова вешаться от боли 😭Чувство что я умираю, это просто ужас. Было у кого так?
Температура 37.9 ломит кости мышцы горло немного побаливает, кашля особо нет болят глаза шея спина… грипп?
Как проявляется боль в спине в последствии от ЭА?
У меня ужасно болит спина, примерно там где ставили эпидуралку…
Раньше боль была после того как укачивала девочек на руках, теперь же болит постоянно
Особенно когда выгибаю спину, как будто что то защемило, даже во время сна чувствую боль и напряжение
Возможно это мышцы болят от того что девочек ношу🤷🏻♀️
Я не уверена на 100% что причина в ЭА, но интересно как у других
Девочки односрочницы 😊 Как вам спится? Что то мне кажется у меня рано все болеть стало🙈😅 чувствую себя развалиной, то бок отлежу, то спина болит, то ещё что то😂🙈🙈🙈


Девочки и еще вопрос. Я больше не могу мучиться со спиной, я живу с этой болью с периода беременности. Вообще всегда у меня были с ней проблемы, но до беременности делала регулярно массажи и занималась спортом. После беременности спина сказала "до свидания", но ни денег, не времени не было на лечение. В том году делала МРТ крестцово-поясничного отдела. По нему поставтли несколько протрузий, смещение дисков и небольшое восполение костного мозга позвоночника. (Все остальнве отделы не делала, хотя ...
@julia_alex91, муж ходил . И знакомые много кто обращались.