Привет, надеюсь я вам не слишком надаедаю со своим #годпрожитыйправильно . Новая неделя и еще один шаг на пути к более здоровому образу жизни- дневник питания. Ох, чувствую тут мне придется тяжело. У меня уже было несколько тщетных попыток вести дневник питания. Если есть у кого-то опыт, пожалуйста поделитесь в комментариях. И пока краткий отчет за прошедшие недели: воду пью, стараюсь высыпаться , делаю зарядку и в целом пытаюсь по возможности больше двигаться. В комментах фото главы книги, для тех кому интересно. Предыдущие посты по хэштэгу #годпрожитыйправильно . Путешествие длинное, буду рада попутчикам и единомышленникам.