Доставили вчера книги, начала читать Энергия крахмала. Новый взгляд на концепцию питания🤔

@n545, спасибо 😊 да у америкотов вообще другой образ жизни и еда абсолютно другая

@naze о правильном питании, написана по-американски, о пользе крахмалосодержащих продуктом. Но как оказалось после обследования, мне такая система питания не подоходит.

А о чем книга? О картошке только или вообще о еде?