Девочки поясница ломит ужасно ничего не делала спала проснулась от боли, что можно сделать ,уже два часа так?

У меня то же самое ! Проснулась от боди в правой части поясницы, уже не знаю как спать как наклониться , пипец

Папаверин свечки поставьте