Слово «дневник» вызывает ассоциации со школой или с небольшой тетрадочкой, куда в юном возрасте записывались главные переживания и события. Но и в более взрослом возрасте дневник может стать весьма полезным нововведением.
Не важно, будет он в классической бумажной форме, специальная программа или сервис в интернете — он поможет вам в решении многих задач.
1) Достижение целей.
Запишите свою цель. Ведь пока она только в вашей голове, вы можете легко о ней забыть. А зафиксировав цель на бумаге, вы одновременно делаете отметку в своем подсознании и начинаете искать пути её достижения.
2) Осознание себя.
Записывая свои мысли, наблюдения и размышления, вы получаете возможность взглянуть на себя со стороны, осознать, что вам в себе нравиться, а что стоит изменить.
3) Гениальные идеи.
Сколько раз в самый неожиданный момент вам в голову приходила шикарная идея, которая впоследствии просто забывалась, задвигалась рутинными делами, потому что ее некуда было записать? Не давайте пропадать вашим гениальным идеям — достаточно просто записать их в свой дневник.
4) Уверенность в себе.
Да, дневник поможет вам и в этом деле. Когда вы перечитываете свой дневник и видите, скольких целей вы уже достигли, вы получаете дополнительную энергию и прилив сил. Каждый день записывайте те задачи, которые вы выполнили сегодня и вечером наслаждайтесь результатом!
5) Избавьтесь от негатива.
Если вы записываете на бумаге что-то положительное — это придает вам сил, если что-то негативное, то это вас успокаивает. В сложные дни делись с дневником своими мыслями, и на душе станет легче.
#ARTISTRY #мотивация #дневник #diary #мойдневник
Комментарии
Я как то завела дневник, и его прочёл мой брат, после этого больше не завожу , но я любила записывать туда все))
@zairaalieva549, я была по молодости. Но больше не хочу) вкладывая то же время в своё дело, можно заработать и на путешествия и на Ту же зарплату. И за 7 лет бриллианты одни и те же у нас, это наводит на мысль)
@zairaalieva549, обожаю ежедневники, всегда слушаю тренинги по самосовершенствованию. У network 21 она очень сильная. Но я не в amway )
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
@zaira___777, ну да 😂, я тоже перестала бы 🤗все таки это личное