Девочки,у кого после родов появилось плоскостопие??? Как лечите??? Есть ли результаты???

@nastenam1986, ткань???

@nastenam1986, контакт кого?

😂😂😂🙈🙈🙈🙈

По поводу вашего вопроса, наверное, лучше к остеопату.они многое поправят, но к хорошему надо идти.

Во время бер.мышцы ослабли,а вес увеличился,вот и усилилось плоскостопие,которое до бер.скорее всего было. Укрепляйте мышцы ног,мне в пилатесе очень нравится упражнение, стоя на наружных краях стопы медленно переходите на носки,далее на внутренние края стопы и на пятку.как бы по кругу. Несколько раз в одном направлении,потом меняете направление. И несколько раз в день делайте это упражнение. Ножки болеть перестанут уже через пару недель.

@tyus, спасибо большое,попробую!