Соусы? Их много, большинство отлично подходят для правильного питания и быстро делаются. Ну и даже паровая тиляпия с например соусом сметана/зелень/маринованный огурчик будет прям блюдо высокой кухни)))

@rafinadina тогда двое старших вообще откажутся есть. (((( пробовала я все эти финты, бесполезно.

@qwontoshka пароварку заведите) пельмени, котлеты, рыба, овощи, рис, в ней готовятся изумительно. Никакой соли не надо, оч вкусно, полезно и быстро

@rafinadina ого! Вот это вы молодцы. Не, у нас и котлетки бывают и картохи по -деревенски в духовке. То есть не ПП вовсе. Но и не шкварки

Я уже 6 лет на ПП, как старшую начала кормить, так и сами с мужем перешли. Соль минимально, сахар ваще исключен. Пару раз в месяц с мужем без детей грешим чипсами и копчёностями, а общий стол всегда здоровое питание.

@keilaasaula солить солю, перчить не перчу почти ничего. Если жарю, то под крышкой без масла. Ну не без гадости конечно. Мы в год перешли на общий. Он отказался кушать пресные кабаки с индейкой

@rafinadina, @qwontoshka, ох , ну вы молодцы. Вы себе готовите все без соли и острого ,кормите ребёнка и потом досаливаете себе ? Я трудно себе представляю общий стол . Так как мы не правильно питаемся 😔

Общий стол

@katiuwka на здоровье!😉

@wuman, о завтра сделаю! Спасибо большое за рецепт😘

@fugolann3 грамм 100) около 4х столовых ложек

@katiuwka Да, в кипящую воду закинуть нужное кол-во и варить минут 7. А банан просто блендером взбиваю, если очень густой получается, можно добавить пару столовых ложек кипяченой воды.

Хорошо когда банан из холодильника, получается холодный соус) заливать горячие вареники самое то 😃

@wuman, @wuman, извините, а примерно сколько муки берет?

@wuman, и варить??? А в банан что то надо добавлять?☺️

@keilaasaula ответила☝️ все он у вас сможет) такую вкусняшку за обе щеки слопает))

@mila_c творог 9% (упаковка 200гр), 1 яйцо и муки (я на глаз сыплю) поместить немного тесто, свернуть в колбаску и нарезать на кусочки маленькие. Очень удобно заморозить на 3-4 порции сразу. А соус из банана взбитого 😉

@wuman, о Боже , неужели мой сын сможет уже есть вареники ?😂 я тоже очень хочу начать кормить едой нормальной и аллергий нет вроде никаких , и жуёт хорошо ..если не сложно , расскажите пожалуйста что такое ленивые вареники и как приготовить -я попробую .. большое спасибо .

Все, кроме грибов и орехов.

Завтрак каша, обед суп с мясом, полдник (после сна) йогурт или кефир и банан ( или яблоко половинка, груша половинка), ужин гарнир с мясом (пюре или макарошки с фрикадельками, рыба с пюре овощным). Как то так

@wuman, а можно рецепт 😋

Я люблю на ужин давать ленивые вареники с банановым соусом