@ninokk21 спасибо за ответ. Да, мы к своим "годам" это уже поняли😂но бывают погрешности, конечно😜

@irinka_momot таблица работает, только у всех деток свои нюансы... Надо наблюдать за ребенком и тогда найдется оптимальный режим... Мне таблица реально помогла...

@fruktanya ясненько. Буду наблюдать 👀

@irinka0104 ну своих всегда укладывала согласно таблице. Но дети ж разные. И мои например меньше всего бодрствуют перед первым сном и дольше всего перед ночным. То естт сейчас бодрствование 1 - 3 часа, бодрствование 2 - 3 часа, бодрствование 3 - 4-5 часов. А если по какой то причине раньше утром проснутся, то на первый сон и через два часа уснут.

@fruktanya реально работает? Или мне сегодня просто повезло?

У меня только недавно стали 3 часа бодрствовать. А так по таблице примерно шли

@galkina_natalya а я сегодня решила попробовать и на мое удивление, мы уже спим 😄хотя обычно раньше 11 не засыпал

@irinka0104 Мы столько не гуляем))))))))

@irinka0104 точно😂😂😂😂спасибо.И там все не правда😂😂😁Мы столько не спим😟😟😱😱🙈😹

@galkina_natalya время бодрствования 😂

@anastasiya.ppv что это?)))

Долго думала, что такое ВБ🤣