Я таблетки пила

@vesny6ka настойку на спирту которая? Или траву лучше заваривать?

У нас ГВ

Не читала, что пишут выше. У меня была такая проблема. От постоянного недосыпания месяцев до 6 была нервная система перенапряжена и я очень долго не могла заснуть. Меня спасала валериана или пустырник. Но, если гв у Вас ещё, то пустырник.

@ljumin4ik 2 раза в день, в 13 часов и до 15, потом кушает,иде м на улицу и там тоже часа 2

Эх... Уснула... 20 минут поспала и дочка разбудила((( вставать через 3 часа... И днём не до сна будет... Завтра день поликлиники... Два раза в нее идти... Причем во второй раз к трем врачам.. 😵

Чего то так беспокойно спит красавишна сегодня(((

Уснула вроде... Пойду снова сон ловить..

@olesius ага) старшая в нас с мужем пошла, любит читать.

Перед сном мы ей читаем, а перед дневным в выходные и вечером в будни сама читает с удовольствием. Прям не нарадуюсь. Детские энциклопедии, рассказы, истории разные на ура идут)

@ljumin4ik, хорошее детство было у нас😏 не было телефонов и планшетов😏был Льюис Кэррол и Джоан Роулинг😌 сейчас соцсети съедают 100% свободного времени🙃 ладно кто-то развивается, читает интересные паблики. А кто-то наблюдает за жизнью Ольги Бузовой и не парится😟

@olesius спасибо за совет. Попробую. А я в детстве с фонариком под одеялом читала 😆

Огребала от родителей))))

Я тоже страдаю бессонницей- спасаюсь только аудиокнигами. У меня на телефоне приложение: Звуки слов, там абонементная 380р. в месяц. Можно книжки бесплатно и из вконтакта слушать. Меня это прям расслабляет. У меня сразу срабатывает триггер на сон😴 Меня в детстве только книжками убаюкивали или рассказами🤗 попробуйте хоть раз, может поможет🙂

@olgatishina27 основа короб из досок, размер 100х140х20

Там матрас, на хорошем поролоне,сначала хотела пружинный на заказ, но выходило очень дорого..

забор - фанера,толстая, десятка кажется.. днище двп

@ljumin4ik забор из какого материала? Внутри матрац?

@olgatishina27 спасибо)

Крутяк😍😍😍😍😍👍👍👍👍

Класс! Наш вылазиет уже из кроватки самостоятельно, если пододвинута к большой…пора что-то взрослее приобретать. А дедушке респект и уважуха за золотые руки🤗

@olgatishina27 старшая с 4 месяцев с нами спала. Из люльки выросла, мы купили кровать-манеж, а она в ней спать отказалась. Хотя в люльке спала почти всю ночь...

Пришлось к себе забрать... Не всегда удобно, конечно, было...

Потом сделали кроватку для нее сами с дедушкой, ближе к году, снова спала отдельно с удовольствием. До сих пор в ней спит)

@uliya_999 а сколько раз спит?

Наша месяц назад спала два раза по часу и один раз 3 часа.

Я вообще все успевала...

А теперь может и по 40 минут всего спать..

@ljumin4ik согласна, разные. У нас тоже был переломный момент, когда он мог бы привыкнуть с нами спать, но я в таком случае не сплю совсем, поэтому строго в кроватке

@olgatishina27 очень часто когда я планирую поспать параллельно с дочкой, она обязательно спит урывками, часто просыпается и плачет) как будто чувствует, что мама спать надумала)))

Спит только в кроватке) иногда прям мечтаю, положить ее к себе на диван, обнять и уснуть вместе))

Старшая спала где угодно и как угодно и вообще долгое время с нами спала, не признавая кроватку..

Такие разные))))

Такая же ерунда. Но днём с сыном почти всегда ложусь на часок

Ромашку попить, может?

@ljumin4ik да днём моя тоже не плохо спит, успеваю первое, второе и компот сварить))

@ljumin4ik, надо заставлять себя, не спать – не дело совсем

@uliya_999 я со старшей периодически спала днём.) Но она всегда днём спала хорошо, крепко и долго)

Как и сейчас))

А вот младшая у нас не такая)

@uliya_999 мой по объективным причинам не может гулять с дочкой (младшей) один... Иногда мечтаю его с дочками отправить куда-нить, чтоб спокойно делами дома заняться...

@bloody_mary телефон беру только если дочку качаю, как сейчас.. не спится ей что то... Ворочается и плачет периодически...

А так просто сна нет... Уйду иногда чай пить перед сном, сижу в тишине за столом на кухне, без телефона... потом понимаю, что уже с полчаса сижу... И спать надо, а не хочется...

@ljumin4ik ну да , с двоими наверное мой бы и часа не справился, чаще всего он накормит дочу и на улицу с ней убегает, там проще-в коляске кати да кати))))

@uliya_999 ммм)) до 13-14 вообще красота))

Я тоже иногда мужа со старшей няньками в выходные оставляю.. но они дают мне поспать не долго, час-два максимум... А там младшую надо кормить и спать укладывать.. приходится вставать)))

Соц сети в топку, на ночь стакан тёплого молока (оно действует как снотворное) и в люлю с младшей дочерью

@ljumin4ik смотрю тут мамочки с детками днём спать ложаться и завидую им)))

@ljumin4ik я тоже и на спине категорически неудобно спать,но как ни странно засыпала быстро) так просто тело максимально быстро расслабляется)

@soon_mom_ надо попробовать... Правда я обычно сплю на животе обняв подушку))

@uliya_999 вот я тоже часто вместо сна днём помогаю мужу в работе...потом ругаю себя, лучше б поспала... Но и помогать надо... Так уж получается..

@ljumin4ik и вот кажется мне, что из-за сильной усталости я не могу уснуть, зато в выходные муж дочу с утра забирает из комнаты и я могу часов до 13-14 выспаться)))

@ljumin4ik не думайте ни о чем,когда засыпаете) когда я долго не могу уснуть,то ложусь на спину и закидываю руки к верху на подушку,сразу засыпаю) это я давно еще нашла такой совет на просторах интернета,когда тоже мучилась с такой бедой))

@ljumin4ik нет, почти никогда. Дочу днём укладываю -готовлю либо убираю дома, потом гулять идём, потом папу с работы встречаем, ужинаем, играем, купаемся и т.д. ещё успеваю дома работать

@uliya_999 а днём отдыхаете, удается?

@soon_mom_ так и без телефона не сплю... Лежу, лежу, ворочаюсь... Потом дремота нападает.. но при этом не сплю... Слышу все что вокруг происходит...и не отдыхаю при этом...

Такая же ерунда, а днём прям падаю с ног (( ещё доча очень активная, устаю, по идее должна падать и спать, а вот нет))

Это все интернет😄у меня та же беда) когда едем к родителям мужа в деревню( там интернет не работает) то вырубаюсь там уже в 11-12 от нечего делать,даже если спать не хочу😄полная тишина,темнота и отсутствие телефона быстро делают свое дело😄