Девочки,за беременность набрала 21 кг(72) после сбросила 14 кг и стало 58... но это все равно очень много... живот большой, бедра как у слона..... как кто справлялся с весом? Может кто то сидел на гречке...? Расскажите что да как и если можно фото результатов, надеюсь это подбодрит и простимулирует!!!!
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мама подсчитала стоимость готовых ужинов из куриного филе — 16 порций без гарнира. Узнайте, во сколько обходится удобство и что думают другие мамы о ценах!
Лилия ·
Мама дочки-младенца
@plotnikovaon, это не я сидела на сушке ))) это комментатор выше. Я про сушку в курсе , потом тело ещё больше воды наберёт и будет только больше жир откладываться.
Оксана ·
Мама дочки-младенца
@lil_lis, бешеная сушка - это пиздец обменке)))
Лилия ·
Мама дочки-младенца
@plotnikovaon
Лилия ·
Мама дочки-младенца
Здесь есть девушка Плотникова Оксана. Она берет команды на похудение 🙂
Екатерина ·
Мама дочки-младенца
Я в бешеной сушке решила поучаствовать. Потихоньку, но живот уходит