Я за лошадиную мазь и Релиф. Или просто хотя бы растереть ладошкой то место с кремом эффект масссажн.

Конский гель. Это вообще панацея от всего!!! Я занимаюсь(лась, до 🤰🏼) спортом очень активно в зале. Иногда тянула связки. Натиралась конским гелем на ночь, и под одеялко. Поможет и от растяжений, и от крепатуры, и даже если протянуло или немного простудились 👍🏽 (он должен быть зеленого цвета и пахнуть чем-то Типа эвкалипта)

Траумель

Меновазин

Траумель,лиотон