Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Как раз во втором можно начинать если врач разрешил )))) я даже раньше немного начала, бассейн только, фитнесс не пошёл .... до 40 недели занималась 👌
Нравится Ответить
@akyla12, нельзя все резкое. Футбол как раз резкий ) не дай бог упадёте, либо мячом получите. Я не занимаюсь ничем, мне нельзя. Постельный режим вечно. А так хотелось бы хотя б йогу дома делать
Нравится Ответить
@anna-polishuk-89, надо поискать ))) я просто футбол люблю но думаю нельзя )))
Нравится Ответить
И я ходила и хожу в бассейн и йога это просто Релакс...
Нравится Ответить
Конечно, сейчас самое безопасное время, если нет противопоказаний
Нравится Ответить
Привет, нужно исключить ударную нагрузку-бег, прыжки, пресс и сильный напряг на область ягодиц типа приседы-выпады, утяжеление тоже противопоказано. Я хожу на дорожке по часу 3 раза в неделю, скорость 5,5-6, под наклоном 5-6 и комплекс для ног и рук которым занималась раньше без веса