Приближаюсь к 14 неделе набрала 3 кг, тоже постоянно занималась до беременности, очень редко позволяла себе вредности, и если позволяла жгла их весь следующий день после употребления! Ем мноого сейчас и сладкое, вообщем угрызения совести есть, но жор побеждает! Начала (2раза) занималась, но даже после этих двух раз почувствовала положительный эффект! Один из них хочется меньше сладостей! Главное перебороть матушку-лень, что для меня самая большая проблема, так как я не работаю, дома постоянно. Но буду бороться и развивать силу воли! =)))) и всем! очень советую!
@akyla12 скорее всего организм думает слава богу, хоть щас пожру нормально)))) а то вечно бегает/худеет и тд. А вообще да многовато, я пока только 2кг. Ну если учесть что на месячные у меня отечность на кг сразу. То тут думаю таже тема больше гормональная
Я тоже много прибавляла, пока рот не закрыла))) на 13 неделе прибавка была +3 кг, а потом каждые 2 нед по 1,5-2 кг. И прибавляла пока не увидела +15 ... и тут на мое счастье пришла изжога 🙈🧟♀️
@akyla12 многовато конечно. Это скорее всего говорит о скрытых отеках. Попробуйте клюквенный морс но аккуратно ,он давление сижает. А вы прямо много и калорийно кушаете?