Я на 4неделе Бер. Кушать вообще не хочу,как заставить себя и не вернуть все обратно?,😐

Я до 12 дня вообще есть не могла. Потом по тихоньку начинала в себя запихивать то киви, то фруктовую пюрешку (детскую) и ближе к вечеру аппетит просыпался)

Я на вашем сроке вообще есть ничего не могла. Перетерпела этот период. Похудела конечно сильно, но врач сказал, что для 1 триместра похудение-это нормально, когда есть токсикоз. И что ребёнок все равно своё возьмёт, это я недополучу, а ребёнок все получит:) Поэтому я не волновалась. Сейчас начала кушать по чуть-чуть. До сих пор от многого тошнит, но хоть немного ем-уже прогресс))

Придерживаться здорового питания и кушать для двоих,а не за двоих)))) если совсем не лезет,то мучить себя конечно не надо,а вот про воду не стоит забывать )

Пробовала

Все равно возвращаем (((

Спасалась тем, что ела часто и маленькими порциями) в особенности то, что не имело запаха)

Маленькими порциями

По чуть чуть