Девочки Одесса ⚓ Подскажите, кто то ходил / возможно пока просто интересовался - что лучше :…

Аквааэробика и просто в стиле пилатеса для беременных есть в немо, ходила туда, мне нравилось и просто в бассейн. Йога хорошая в махарадж в парке Шевченко там Виктория ведет, ходила в декрете с 27 недели примерно прям супер, и растяжка и нагрузка, в общем чувствуешь себя человеком🙈 до этого срока занималась дома по ютубу есть подборки у Маши Ефросининой + много пешком😋 из хороших мне еще советовали йога дом на говорова, там девочка, не помню имени, но она еще преподает грудничковое плаванье, лично у нее не была, но советовали.

Немо аквааэробика! Просто спасенье было на поздних сроках и тренера шикарные. Плюс там же есть занятия с тренером в сухом зале, плюс джакузи, хамам, занятия с перинатальным психологом и все это я испробовала сполна) Ол инклюзив короче. Очень довольна осталась

У меня не сложилось с физкультурой во время беременности). А вот после мы с малышкой ходили на занятия для мамы и малыша. Очень понравилось! Тренер ведёт и группы для беременных, сама мамочка, очень приятная.

@lubov.pauk, @noha_navi, @appsleli, спасибо большое девочки👌🏼 я смотрю многие начинают занятия на более поздних сроках чем мой🤔 это потому что уже тяжело становиться и приходиться что-то предпринимать ? Я вот думала наоборот пораньше начать что бы легче «встретить» нагрузки на спину все которые начнутся с появлением большого живота и срока 🤭

Мама моя будучи беременной начала ходить на 20 неделе,ей гинеколог посоветовала,в Нэмо,и абсолютно довольна,как говориться и цена и качество✌️

Дельфинотерапия/хамам/джакузи это для мамы кайф был,и я со следующей недели тоже начну туда ходить))

@angelikazezik, ну у меня было лето и между идти в бассейн или тренировку и полежать на пляже поплавать в море выбор был очевиден🙈 поэтому дома занималась утром или вечером, ну и с работой опять же не удобно все занятия дневные, а потом как раз у меея был сентября-октябрь и погла заниматься куда-то

@alinachernomorets56, я бы с радостью уже начала, но пока загружена работой 🤨🤨

@angelikazezik, да я тожe загружена была до декабря(я просто выбрала удачную работу😎 как говорит мой муж),а теперь наконец можно отдохнуть)

@alinachernomorets56, сама себе график регулирую 😁 но хочу уже до НГ хорошо поработать, после е планирую по не многу сбавлять обороты 🤰🏼🧘‍♀️🧘‍♀️

@angelikazezik, ооо понимаю)а у меня в январе вообще начинается отпуск так сказать...,тот момент когда за 5 лет работа действительно принесет выгоду))

Лучше раньше конечно начинать)) потом легче будет)

А я тоже ждала, когда с работы уйду и смогу ходить на йогу для беременных, а мой гинеколог запретила😞, вот такая вот печалька. Сказала максимум пешие прогулки. Завтра начинается официальный декрет.

Йога лучше.

Моя Г сказала лучше в бассейн не ходить, т к 70% там без нормальных справок от гинеколога. Мало ли у кого там какие молочницы и т д

@milka87, вот и меня именно этот смущает в аквааэробика 🧐