@just_olesya21, @july1988, @mariansk, @makot1505, @korpunova94, @alyna86, @bloody_mary, @l_rozanova, @alena_223, спасибо девчонки! ☀️

@alyna86, 😳блин .. что раньше то не написали об этом?

Алкоголь, наркотики, сигареты нельзя! Остальное в разумных пределах можно все😃

Первый месяц придерживалась диеты. Потом начала по чуть-чуть вводить разные продукты. Сейчас ем ВСЕ)

Молочные продукты, если у малыша есть реакция, шоколад, орехи, цитрусы - первые недели. Я почти все ела, не парилась

В роддоме диета, чтобы мамочки после родов в туалет сходить смогли без негативных последствий. А диета на ГВ – правильное питание, то есть отсутствие пищевого мусора. Ну и если у Вас есть склонность к аллергии, то осторожно с продуктами-аллергенами

@makarevna, ну как сказаааать...

Я по приезду из роддома кушала, соблюдая диету: исключив острое, сладкое, жирное, жареное и и.д.; через неделю моего ребёнка начало раздувать при каждом кормлении. Сейчас вот у ребёнка лактозная недостаточность и теперь я на такоооой диете, что остаётся только воздухом питаться. Может я конечно и не права, но думается мне, что если бы я посидела бы на диете пожёстче, то может и у ребёнка проблем никаких не было бы!

@makarevna это не совдеп стереотипы,а вам повезло, что ребёнок не аллергик, а то я бы глянула на вас

Все кушала с роддома. Это совдеповские стереотипы про диету

Нина зайченко на своем канале в ютубе сказала, что надо быть осторожней с теми продуктами, с которыми мама не в ладах. Ну типа если у вас аллергия на цитрус, то исключить, поскольку очень вероятна реакция у малыша. У меня с картофаном вареным нет взаимопонимания -вздутие живота всегда. Где- нибудь в гостях поела, потом сын пукал как ......не , не пукал, а пердел (простите за мой французский) как пулемет😂

@korpunova94 я выдержала три😂 как то даже втянулась в такое питание. Уже даже думала самой сыр варить, был опыт. Но перешли на более дорогие сыры, они покачественней. А так да, можно пробовать, вводить продукты, смотреть реакцию. Я борщ поела через 2 мес, боялась из-за свеклы и капусты. Все прошло хорошо, поэтому оставила его в рационе.

И откуда такие стереотипы о диете для кормящей мамы здорового ребёнка))) девочки знакомые, которые испугались этого, кормят детей смесью и спрашивают у меня сочувственно, тебе же нельзя сладкое?))) молочко не из желудка делается, а из крови, не бойтесь, кофе и апельсинами точно не накормите ребёнка!)))

Я почти как @mariansk, но только до 1,5 месяцев! 🤗 кофе начала пить после 3 месяцев потихоньку смотря на реакцию, также, в принципе, как и все другие продукты

Капуста,шоколад,красное(на помидоры был в сыпь),цитрусы, приправы, колбасы,алкоголь, мясо жирное(на свинину колики), ела в основном супчики,котлетки на пару,чай,печенье овсяные,крекер французский(первый мес строгая диета,потом расширяла рацион)

Я на первые 3 месяца исключала все острое, сильно соленое, консервацию, все что имеет ярко выраженный вкус и запах, типа лука, чеснока, приправы. Практически жареное не ела, старалась запекать больше. И от всякой колбасы (сама делала без вмякой херни) и др.химических продуктов (лимонады,чипсы, конфеты и т.д). Ну и конечно кофе, алкоголь .

Цитрусы, капуста, любое жаренное. Месяц так, потом начала почти все кушать

Алкоголь, наркотики, сигареты!)

Я не придерживалась. Не злоупотребляла сильными аллергенами: цитрусы, шоколад мало ела. Но я это и не люблю😆