Не можно, а нужно! Чтобы вообще не рассыпаться в хлам после родов. Мне мой врач-косметолог рекомендует пить солгаровскую омегу 3 утром и вечером. Там дозировку надо смотреть, исходя от банки и количества активного вещества

@vici22 ничего не скажу по поводу обычной, так как не знаю. Про prenatal мне подруга подсказала, она врач-диетолог. Витамины лучше сырые принимать этой же фирмы Garden of life, еще есть хорошие Megafood, но они на дрожжах выращенные.

@krasotkamarishka, а я что то обычную заказала не prenatal..думаете она не очищенная?😔

@fraufaller, извините что не в тему))) а можете дать контакты вашего косметолога 😊, давно ищу хорошего, чтобы помог и с кожей и со средствами для красоты 🌺

Омегамама витамины, походят для беременных и кормящих мам. В аптеках продаются, правда не во всех.

@vici22, добрых 😉

@fraufaller, спасибо ещё раз за информацию ,пошла дополнять корзину на айхерб ☺️ Бессонница она такая 😔 Доброй ночи ✨

В семью и своим пациентам

@fraufaller, спасибо,буду иметь ввиду 👍 а зачем по несколько штук заказываете,если не секрет?себе на запас или кому то ещё ?☺️Извините за любопытство 🤓

@fraufaller, а сколько биотина мг? Я вот просто смотрю в некоторых комплексах,в том же Rainbow биотин содержится

@vici22, нет, про лецитин ничего не говорила. Зато мы сегодня с ней решили к этой схеме добавить биотин, поддержать волосы

@fraufaller, нет почему же ,вы мне дали очень полезную информацию ,спасибо большое 🙏 у меня нет хорошего врача(моя просто говорит кушать больше мяса,рыбы и овощей),но все равно я понимаю,что моё питание далеко не сбалансированное(рыбу так я вообще не ем) и нужно помогать организму(особенно на гв)..сначала думала обойтись хорошим пренатальным комплексом,а начала читать и оказывается нужны и омега 3 и лицетин..она кстати про него ничего не говорила?

@vici22, больше скажу - врач этот не просто врач, а моя свекровь. Она меня разводить на деньги и витамины не станет. А такую схему приема витаминов она прописывает своим пациентам и мне помогла подобрать правильные витамины во время лактации. Я не врач, можете ко мне не прислушиваться. Просто хотела вам помочь с выбором витаминов, так как бодряк жуткий, совсем не спится

@fraufaller, а одна омега или тот же комплекс витаминов этого не дают? 🤔

@vici22, там значит капсул больше или активного вещества в них.

@vici22, d3 один из витаминов женского здоровья, чтобы кожа быстро не старела, зубы, ногти, волосы были в норме. На многое влияет, мне советует врач, она работает в одной из престижных клиник эстетической медицины в Екб (я ей доверяю)

@fraufaller, и почему тоже не от Солгар ,у них же тоже есть 🙏

@fraufaller, а д3 для чего пить?

@fraufaller, вот как раз хочу заказать . А комплекс витаминов вы какой пьёте?

Не можно, а нужно! Чтобы вообще не рассыпаться в хлам после родов. Мне мой врач-косметолог рекомендует пить солгаровскую омегу 3 утром и вечером. Там дозировку надо смотреть, исходя от банки и количества активного вещества

@vici22, точно!))) мы спать пошли, Миша через 3 часа проснётся есть 😀 почитай инструкцию к омега 3

@ylichka2121, нахер у меня телефон надо отбирать на ночь😏

@mama_olika, armiovtu

@ylichka2121, да пометила в ковычки😂

@vici22, «нужное»😀

@ylichka2121, мои мужики спят давно,а я нет чтоб спать, в инете шарюсь,глаза уже режет ,нет все читаю ,по инет магазам лажу-все заказываю "нужное" 😏

@vici22, можно 😊

@ylichka2121, в какую игру играете?😁

Да))

@ylichka2121, круто 😏👍 Мишаня спит?😋

Смотря в каком виде - если это бады то по инструкции, тк там много дополнительных ингредиентов. А если в виде льняного масла или рыбий жир то даже нужно.

@vici22, у мужа выходные, играем в хбокс 😀

@ylichka2121, сама то что не спишь?

@ylichka2121, да 😂

@vici22, именно сейчас 😀😀😀

@ylichka2121, 😂 мне надо знать

Спать

Два часа ночи