Девочки, не знаю к кому обратиться . Возможно, это покажется смешным, но для меня вопрос серьёзный. Как научиться быть…

Так может это не "неуверенность" а ты, такая, какая есть. Или тебе хочется делать селфи при всех, танцевать на публике, позировать на камеры, которые снимают? Если ты всего этого не хочешь делать то нет тут никакой неуверенности.

Может у вас просто хорошее воспитание?

Как по мне, так это не взаимосвязано))) я 15 лет на сцене была, а внутри очень неуверенный и скованный человек. Хотя все думают обратное.

Анна! Помню будучи подростком была такая же проблема. Но я еще и считала себя некрасивой! А как только стала уверенной! Так одни комплименты посыпались и от мужиков отбоя не было! Что помогло? Сконцентрировать все силы на более важных проблемах! Карьера, деньги, получение удовольствия от жизни и! Потребительское отношение! Это как? А вот так. Раньше я не могла общаться с мальчиками, потому что все время задавала себе вопрос: "А что он обо мне подумает? А как я выгляжу? А я смешно пошутила? Дура! Зачем я это сказала!" А теперь поняла, что жизнь у меня одна и при встрече с человеком строю общение так:" А чем он мне может быть полезен? А чем он занимается?" Или просто использую его уши, рассказывая что со мной приключилось и как у меня дела)) Работает!)

@mortisha_addams +1))) сцена? Не вопрос! Сцена обезличивает, у нее зритель - не человек, не личность, а масса, невнятная, тающая перед глазами. А личность, человек со своим взглядом, мнением, пониманием - совсем другое. Я жутко стеснительная и неуверенная в себе, и еще лет в семь научилась скрывать это за ярким, эксцентричным поведением, будто бы полной откровенностью (хотя на самом деле, я всегда жестко контролирую, кто и что обо мне знает), и оочень редко кто замечает, что это все умело натянутая маска :)) а уверенности в себе все равно хочется больше, так жить легче.

По делу. Я сама с этим пока не справилась, но могу сказать, что сейчас мне помогает то, что я пишу откровенные посты в соцсетях, заранее настроившись на то, что неприятные комментарии буду игнорировать. Вот будто их пишут полные идиоты, и слушать их - себе дороже. Конечно, это не совсем правильный подход, но для этапа развития уверенности в себе очень подходит

Многие мои клиентки приходят с этим запросом и многие учатся любить себя-) и это не про то, что надо покупать себе лучшие шмотки и кормить лучшей едой, это про принятие себя, доверие к себе и людям, про возможность себя пожалеть и похвалить и многое другое. Из этого формируется самооценка, в том числе. А самооценка влияет на то, как мы представлены во внешнем мире, насколько уверены в себе.

Судя по тому как вы пишите, такое впечатление , что уверенность нужна только для того, чтобы позировать на камеру.....🙃🙃🙃🙃

У вас муж, дети?.... Или вы хотите стать публичным человеком , актрисой ??....

Мне тоже интересно как...

Мне мешает это жить и развиваться . Я модель, позирую на камеру перед проф фотографом, но я не могу на людях делать Селфи , ну я сквозь землю со стыда провалюсь. Я могу станцевать на сцене - если меня научат и я выучу досконально все движения , но я никогда не выйду в клубе и тд на танцпол , мне кажутся все мои движения глупыми , что я выгляжу смешно. Завидую девушкам , которые делают это сами постоянно . Последний случай был , снимали клип .. Мне нужно было женственно под музыку двигаться , я не могла.. Девушка - помощница видеографика была , так она таааак двигалась , чтоб я хоть чуть-чуть начала .. Так завидно стало капец просто.