@alibekovaa, одну чайную ложку , я с вечера на утро заваривала , и в день одну кружку пила , за ночь она хорошо заварится , а кыст чем капсулы порошок на много лучше , кыст я просто 1 ч ложку брала в рот и запивала водой
На данный момент пью пальмовую пыльцу ,но увы( ну и хильбу и кыст пила ((конечно же: , а для мужской фертильности сможете подсказать какие нибудь препараты.Принимал муж СПЕРОТОН 3 мес.ничего не изменились ((.