Я за б. Набрвла 7кг. А потом мне моя дочя пережала уже непомню что. Ну вообщем я перестала писять. И вот тогда был кошмар у меня глаз не видно было и ноги от отекав аш блистели🙈

Мы обижаемся, когда нас ругают за набранные кг, но потом вы поймете, что правильно ругали. Потом мы тут сидим и ноем, что потолстели и не худеется никак, а ведь я ничего такого не ем, просто фрукты, сладкое и мучное, но я же БЕРЕМЕННАЯ! Мне можно🤣 Уж очень сложно потом уходит этот "беременный" жирок. Все три беременности набирала 12-13 кг, быстро и в форму приходила. По опыту понимаю, что так трудно закрыть рот на замок, хочется не есть, извините, хочется жрать😅 Меньше соленого и квашенного, чеснока (они задерживают воду), меньше сладкого и мучного, меньше углеводистых фруктов (хурма, бананы), ну и конечно же вон из жизни чипсы, доширак и сухарики

Тоже ругали,могла и 1,5кг в неделю прибавить,в лето ходила беременной,сезон фруктов,вот не могла не есть) Хофитол и фитолизин очень помогли💪🏻 и отёков не было

Меня тоже на диету садили😂 за неделю 1 кг набрала😱 у меня конечно смеха было там много) меня и на диету 😂 и так ветром сдувает)

Я 16 прибавила, на диету не посадили, сказали поменьше кушать. Я первые 10-12кг вообще не ощущала, а вот последним не рада(((меньше ем, по часам, на ужин творог,кефир. Сейчас резкой прибавки нет,как было во 2 триместре. Да и много есть не получается, внутри все органы сжаты и такая тяжесть если переесть

Я 11 набрала и мне сказали в следующий прием с утра придти и не кушать 😂

@_filolog_ я в неделю по 2 набирала, пока не перестала сладкое есть и мучное. Сейчас ушло лишнее. На диету жестокую не садитесь, меня посадили в 28 недель, и на узи гдн 1а выявили. Лечила, питаться опять начала нормально и нарушение ушло.. Но это сугубо моя ситуация

@aliso4ka_sochi перестала соленое кушать, салаты из овощей с маслом без соли, воду с лимоном делаю, в сутки 1 литр чисто воды, и кружку чая, суп.

Из фруктов только яблоки зеленые. Ничего сладкого абсолютно, от сладкого пить ещё больше охото.

За неделю 1,450 скинула. Отеки с ног ушли, на руках немного. И перед сном ноги на стене держу, по 5-10 минут.

@_filolog_ это большая прибавка...Правильно говорит фрукты тогда лучше исключить.. в них оч много каллорий и сахара. Вы ещё учитывайте вес ребенка, плаценты, вод и т.д., вот и выйдет где-то 3-5. Может отеки внутренние, которые не видно. Тоже вес дают..

@olechka0704, подскажите как вы рацион поменяли?

@olechka0704 ну получается за 2 недели я набираю 2-2,5 кг. Вот и ругает, говорит, чтобы бананы не ела и на диету сажает

У меня прибавка +16,5, отеки были, но спали, потому что рацион поменяла, вот меня ругают. А у вас совсем немного норма привышена, за что ругать то?