Я кушаю что хочу,но правда со сладким например я чуть попробовала все в норме и спокойно кушаю дальше,конечно же не в лошадиных дозах)не рискую цитрус не знаю почему😄ну а газированные напитки не пить по-любому иначе здравствуй буря в животе.для мен сон дороже😄да и дитя жалко.

@kacapochka, спасибо большое)

Вот выписка с профиля педиатра Анны левадной

Кушала все кроме откровенных гадостей - чипсов, лимонадов, и т.д сейчас и это ем😂 вообще понятие меню кормящих мам есть только у нас, и оно родом из советского союза...
Кушайте все своё обычное меню. Чуть попробовали - нет реакции у ребёнка, кушайте на здоровье. Молоко вырабатывается из крови а не из желудка. За все 1,5 года мою высыпало только на торт наполеон от Палыча, и то второй раз уже не сыпало. А я и ролы заказывала после 3х месяцев... до этого страшно было почему-то

Ела все кроме сладкого и цитруса