Екатерина
timina.mama
Екатерина·Мама сына (9 лет)
post image

Вот идея для завтрака! И вкусно и полезно 😁 если хотите использовать тыкву, но никак не найдете ей применение - этот рецепт вам подойдёт 🎃

Рецепт в первому комментарии 👇

Как всегда #безяиц и #безбкм

Больше рецептов десертов без яиц и молока по активным ссылкам в моем профиле

#десерты #диетапригв #оладьи #тыква #безсахара #пп

09.12.2017
7

Комментарии

timina.mama
Екатерина·Мама сына (9 лет)

@marinal95 точно!!! Я и не заметила 😁😁😁

09.12.2017 Нравится Ответить
marinal95
marina·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@timina.mama, в отражении мёда))) знак свинка 😂не ну правда присмотритесь )

09.12.2017 Нравится Ответить
timina.mama
Екатерина·Мама сына (9 лет)

Ингредиенты

1и 1/4 ст. муки (150 гр) (пшеничной, полбяной, смеси без глютена)

1/2 ст. (75 гр) Тыквенного пюре ( у меня самодельное)

1 ч.л. разрыхлителя

2 ст.л. сиропа или меда (у меня финиковый сироп)

3/4 ст. (180 гр) Растительного молока

2 ст.л. растительного или кокосового масла

Ванилин/корица по желанию

Рецепт

Смешайте в миске муку и разрыхлитель (положите специи, если используете). В отдельной миске смешайте растительное масло, молоко, сироп (мед/сахар) и пюре. Добавьте жидкую смесь к сухой и тщательно перемешайте до исчезновения сухих комков. Разогрейте сковородку и выпекайте с каждой стороны по 1,5-2 минуты. Сигнал к тому, что можно переворачивать - появление лопнувшихся пузырьков на поверхности оладушки. Особенно хороши оладьи в теплом виде с кленовым сиропом, урбечем, любимым вареньем или просто с чаем ☕

09.12.2017 Нравится Ответить