sweta.sapozhnickova
Светлана Габуния ·Мама дочки-младенца
Мамочки,решила начать делать хотя бы планку,вычитала,что помогает избавиться от животика после родов 😊вроде как безопасное упражнение ,почти месяц прошёл ...как думаете?и делитесь своими секретами(упражнения и т д)как убрать животик🤷♀️🤰
1
Комментарии
@ustajnbah, наверно вы правы...ох уже не могу смотреть на пузо😄
Нравится Ответить
У вас неверная инфа и планке. ..это одно из серьезных упражнений, и делать его нужно когда полностью восстановились. Скручивания и наклоны ваши упражнения пока...а 3 недели это очень малеький срок
Нравится Ответить
Пока лохии идут - никаких физ.нагрузок🤷🏽♀️
Нравится Ответить
@m.a.m.a.bulochki согласна, перед любой физической нагрузкой после родов нужно с врачом посоветоваться
Нравится Ответить
Сходи к врачу сначала, сократилась матка или нет, это все чревато кровотечениями
Нравится Ответить
@sweta.sapozhnickova ничего все уйдет. ..главное желание)