33 неделя ...беспокоят судороги по утрам и выкручивание ног вечером ,помимо магния что помогает ?😒

Кальций, но его только до 34 недели вроде можно

Есть кальций,а третьем триместре уже нельзя пить кальций в таблетках

@pashkova.valeria27, ты ничего не сделаешь с этим! И терапевт тоже! Мне только магний помогал! Сводило утром, когда тянулась

Ноги выворачивает 🤭

Я его не прекращала пить 🤯АФ сказала к терапевту

@pashkova.valeria27, почему ты не спишь?

@karamel3211, я не сплю третий день 🤦🏻‍♀️😀и еду на работу варёной свеклой

Магнелис по 2 таб утром и вечером

Лер, ты че, не помнишь какие у меня судороги были???

Магний и кальций пила

Магне б6 поначалу помогал. Потом теплые ванны для ног перед сном. И больше ничего. То есть, или в тазик/ванночку водички погорячее, или в теплой ванной искупаться перед сном, если ванны принимаете.

Мне гиня магний на магнерот меняла и кальций назначала

На вашем сроке кальций уже нельзя пить

Я чулки носила некоторое время компрессионные, попробуйте, они неплохо напряжение снимают в-ногах. Размер подбирала по обхвату бедра и голени, прям в аптеке

Кальций надо пить. Я принимала кальций д3 никомед. И еще перел ночью всегда делала легкий массах икр в прохладной воде

Ни чего не поможет((( вытягиваете ноги и носочки пальцев на себя, судорогу отпускает.

29, такая же беда, послушаю