привет! кто- нибудь занимался йогой после кесарева? есть ли эффект? через какое время после операции начали?
привет! кто- нибудь занимался йогой после кесарева? есть ли эффект? через какое время после операции начали?
привет! кто- нибудь занимался йогой после кесарева? есть ли эффект? через какое время после операции начали?
Бусарева Наталья·
Мама сына-младенца
@oktaybrina спасибо
Светлана·
Мама сына (1 год)
@n.busareva это не мешает. Спортивный топ и прокладки для груди, если нужны. Перед выходом покормить.
Бусарева Наталья·
Мама сына-младенца
@oktaybrina а вот мне еще интересно...как с титями заниматься. там же молоко
Светлана·
Мама сына (1 год)
@n.busareva ну спину лучше остепату или мануальщику показать. За пару занятий в норму приедет. А так да, йога отличная вещь🙂
Бусарева Наталья·
Мама сына-младенца
@oktaybrina ато спину уже не чувствую.да и жирком заплыла
Бусарева Наталья·
Мама сына-младенца
@oktaybrina у меня уже 6 месяцев прошло.думаю пора
Светлана·
Мама сына (1 год)
Йога всегда отлично. После кесарева послеродовой йогой можно заниматься после 2-3 месяца, там минимальная, но важная нагрузка. Постепенно увеличивая сложность занятия.