Всем привет!

“Настройте, меня пожалуйста на позитив”. С этим приходят девчонки перед ЭКО, а чаще в первый - второй день протокола. Я говорю честно, что настроиться исключительно на позитив и одеть розовые очки на весь протокол - это не то, с чем надо идти в протокол.

Естественно мы тут работаем со страхами, тревогами, ищем ресурсы, говорим про каждый этап, про психологическое состояние на каждом этапе, об этом я по мере возможностей поделюсь, но в этот раз не об этом, сегодня про настрой.

Ровно также не благо занимать и противоположную сторону. “У меня был прошлый негативный опыт, в следующий раз я решила, что я буду как робот, мне будет все равно на все и тут должно получиться”

И тут поднялся резонный вопрос, а с каким настроем входить в ЭКО.

Моя практика показывает, что самый правильный настрой кроется в принятии фразы:

"Я понимаю и принимаю, что может получиться, а может не получиться, я понимаю и принимаю, что не все зависит от меня. Но я искренне желаю, чтобы в мою (нашу) жизнь пришел мой (наш) ребенок, которого я (мы) будем безусловно любить и заботиться о нем, поэтому в той части, которая зависит от меня, я сделаю все возможное.”

Это самый ресурсный подход к делу )

Для тех, кто сейчас собирается в протокол, или кто уже в нем. Подумайте, какая часть в этом успехе зависит от вас. Вы можете это прям визуализировать: нарисуйте линию и отметьте на ней эту часть.

И подумайте, что конкретно вы вкладываете, говоря “Все возможное”: что это?

#serovamaria_проэко