Я пообщалась с консультантом по гв и она говорит, что питаться можно как и при беременности, не соблюдать строгую диету…

@anastasiasluckaa, спасибо😊

Извините т9)

Продержалась 2 месяца,потом начались проблемы с кишечником,пошли свои овощи и постепанно стала есть всё. Никаких проблем,кроликов и и.д.,так что не бойтесь,кушайте,только постепенно,наблюдая за малышом)здоровья вам и вашей крошка!

@ifyouaremydream ну молочка дело коварное, может и потом проявиться. Если не реагирует, то просто в умеренных количествах, возможно не каждый день.

Ела и ем все) И аллергены в том числе. В разумных количествах, конечно)

Из меня плохой советчик, но на диетпитании продержалась месяц)

Потом ела всё, но, как говорится, вводила потихоньку))

И фастфуд, и роллы, и газировки и т.д.

Смотрите по себе и по ребёнку. Кому, как ни вам, знать что для него лучше😜

Я ем и ела всё,никакой диеты,вот только молоко нам не пошло .

@honeynastia, да я читала уже сейчас специально на англ рекомендации по диете после родов, и чаще всего пишут что маме нужно здоровое сбалансированное питание

@honeynastia, а я вот как раз молочку с самого начала ем, каши на молоке, но малышка не реагирует на это) мне в роддоме сходу педиатр в первый день жизни дочки на прыщики которые у неё были сказала что это я до родов не то сьела🙉🙉🙉 но как бы сейчас я уже знаю что высыпания гормональные есть, и Ее слова полная фигня, а тут она сказала мне и все... давай есть гречку, мясо и все

И да, во всем мире кроме стран постсоветского пространства нет такого понятия как "диета кормящей". Рекомендуют только ограничить молочку, иногда исключить полностью, ограничить яйца.

С первым ребенком вообще боялась что-то есть😂😂😂, но по итогу месяца через три ела все. До трех месяцев диета была совсем не строгой, просто по чуть-чуть полезных разных продуктов. А сейчас, со вторым ем все, кроме откровенных вредностей. И педиатр, когда приходила на патронаж сказала есть все😱, чтоб хоть в молоке что было и ни слова про колики, ограничения, диеты. А вот в прошлый раз старосоветская медсестра читала мне целую лекцию о пользе вареной гречки круглосуточно для кормящей мамы)))

Я с роддома ела все. Разумеется нормальную еду, и фрукты, и овощи, и ягоды и сладкое. Только молочку ограничила. У ребёнка не было ни коликов, ни проблем со стулом, ни аллергии. Впервые с аллергией столкнулись при вводе прикорма (в 6 месяцев), намучались ужасно. Естественно аллерголог и меня посадила на диету, я вела пищевой дневник и факт остаётся фактом, что даже при строжайшей диете была реакция на прикорм, но при чистом гв с любым питанием -- всё ок. На данный момент ребёнок ест всё, кроме молочных продуктов.

После месяца начала есть все

Ела все сразу! Только не ела капусту и виноград 😂😂😂 это просто мой загон! 😬

Тут все только от ребенка зависит. Моя подруга ела сразу после родов все и ничего не было, ни аллергий, ни проблем со стулом. А вот у нас было столько всяких аллергий, что ужас. Я даже хлеб выбирала очень тщательно, так на многие виды сыпало.

Недели 2 диета,но не такая прям чтоб жесть,а потом все по немногу

Я кушала многое, аккуратно вводила продукты)) диеты плохо тем, что молоко не такое полезное и жирное, от чего малыши чаще кушают и получают меньше витаминов) В разумных пределах, всё правильно, по-немного вводите продукты и наблюдайте за малышом)

я канечне ела и ем до сих пор пол дня кисломолочку но как только закончу ГВ забуду ее НАВСЕГДА, а вообще потихоньку после 6 мес вводила какао, красные овощи/фрукты, говядину и др аллергены

Кушала все. И все было гуд. Не знаю что такое колики и аллергия.

Я так ела. После месяца,начала и пиццу есть,и тортики натуральные.... Главное на реакцию малыша смотреть.

3 месяца диета,сейчас по чуть-чуть добавляю разные продукты и смотрю на реакцию ребёнка.

Автор, пробовать можно, но не злоупотреблять)) Я до трёх месяцев была очень аккуратной еде, так как у малышки колики были даже реакцией на блинчики из кабачка((( Не то, что на дареное мясо((( оно было под запретом((( но аллергией не страдали.

Что касается Америки, то я бы на неё не ориентировалась в отношении ГВ)))) Там мамы из декрета выходят на работу через два месяца после родов. Какое тут ГВ? :)

Ориентируйтесь по реакции своего малыша))

Я все ела✌️

З месяца жесткой диеты, затем потихоньку пробовала разные продукты. У нас были сильные колики. Не хотелось усугублять. Вообще нужно пробовать и следить за реакцией ребенка

Я тоже начиталась, что кушать можно все по немногу, смотреть на реакцию малыша, но когда нас начало сыпать и ребёнок стал красный как бурак, то кушать уже и не особо хотелось, даже то что рекомендуют при кормлении грудью. Нам уже 8, а сыпь периодически появляется, хотя я ем ограниченный перечень продуктов. Все дети разные и реакция тоже будет у всех разная

Я сидела на диете первые 2 неделе жесткой посидела и потом кушала всё хорошее, полезное , как обычная диета для похудения)

Родила в ноябре, на новый год уже ела сельдь под шубой ))

С первым ребенком была на диете, т.к. ребенок аллергик,все только вареное, иногда запеченное, фруктов ела мало, в основном яблоки и бананы, сладкого почти не ела, только зефир. И еще у нас были колики до 3 месяцев и СВ(не хватало молока). Со вторым диета была наверное пару недель, потом ела почти все и даже жареное. Молока было много, никаких коликов и аллергий. Все индивидуально, даже в одной семье дети разные. Смотрите только на реакцию ребенка.

@nadinshell0606, @kristina_baidak, @svetalevs, @cherry_vik, @indejka, @cherry_vik, @kris071191, @kokhana, @elena_vlasova, @dominant, девочки всем спасибо за информацию!!!! Я потиху пробую продукты добавлять из того что ела до родов. Думаю все будет хорошо!@akvakent, @shingel.s, @www.felicita, @shingel.s, @www.felicita, @iriss.cake, @rehina, @carrot_mole, @rehina, @aleksandra77, @olga1992shurko, спасибо) успокоили меня, а то я думала уж все сидят на диете а только я такая хочу питаться нормально)

Первые 3 месяца соблюдала диету,потом ела всё в умеренных количествах.

Я кушала всё,ну понятно что вредное не ела!!! Все было в порядке!

Если интересно: рекомендации от мамэксперт:)

Мне тоже говорили,что если во время беременности диету не соблюдал,то и во время кормления нет смысла...Как врач сказала "это не значит сейчас встать и палку колбасы умять,но в разумных пределах можно»)Я кушала все,даже апельсины...И слава Богу,ттт все хорошо.

Я ела всё и фастфуд и прочее.

Я ела все. Только до 3 месяцев не ела сырые овощи и молоко не пила, тк заметила, что у ребенка аллергия появлялась.

Я кушала всё сразу. Это издержки СССР с диетами и коликами от еды мамы)

Я не сидела на диете, а смотрела по ребенку: на что ее не высыпало, то и ела, а то от диеты можно с ума сойти!!!!)))))))

Я питалась, не соблюдая диету.

Моя мама ела и пила практически всё , рассказывала что прямо в роддом ей свекровь принесла 3-литровую банку вишневого компота , которую она за день приговорила и молока было завались , и никаких проблем с ребенком . А меня начали строить своими диетами , которыми я не наедалась и молоко , наверняка ,было пустое , короче , прокормила я только месяц . В след, раз не буду никого слушать и буду есть всё (без фанатизма , разумеется)

Я ела практически всё, но у нас аллергии не было, не ела первые месяца три копчёного, солёного, а там и это иногда могла съесть!смотрите по ребёнку, за границей вообще нет диеты кормящих, знакомая рассказывала!!!

По немногу)

@iriss.cake а в Америке есть понятие аллергия и колики? Это ведь не страна решает, а самочувствие ребенка и матери. Пробовать надо все кроме очень вредных и аллергенных продуктов. И смотреть на реакцию. Нас сыпет и сыпет без конца. Вот завершила гв. И сейчас ем только шоколадные и вредные продукты.

Главное мера!!!

Я тоже кушаю практически всё)))

Питаться нужно по диете, только если ребенок жуткий аллеркик. Я все читаю и слышу про эти диеты, такой бред. Нужно кушать все! По немногу! Я вначале исключила яблоки и помидоры в рационе, а потом кушала все! И никакой аллергии не было...включая шоколад

Я пару недель соблюдала, а потом начала все кушать..

Я ела абсолютно Всё,диет не было,да и не понимаю для чего они)

Рожала в Варшаве, и когда спрашивала про диету на меня смотрели удивлённо. Говорили, что кушала до, то можно кушать. Вводить новые для себя продукты не желательно сразу и много

Диета была первые недели 2, и то скорее по причине нехватки времени) А потом начала позволять себе все больше. Родила в апреле, к лету ела уже абсолютно все, включая клубнику, помидоры и прочую запретку

Я ела всё, в разумных мерах. И смотрела за реакцией у доченьки, но никаких проблем вообще не возникло 😊

В Америке вообще нету понятия диеты при гв, думаю что-то в этом есть) попробуйте)