Девочки,за какое время после родов вы пришли в форму?💪🏃 ♀ и стала ли она лучше чем раньше?)

Мне оба раза хватило пары месяцев. Диета "хватит жрать, иди, мать, меня лучше на ручках покачай" и физические упражнения " возьми меня на ручки")))

После родов была за 80, сейчас 64

@olgamolga, дома занимались?что то на зал совсем нет времени(

@elka87, роды смотрю пошли на пользу😊

@elka87, а до родов?

@vershinina.yui1986 дома конечно, с дитем в руках

@olgamolga, о как,я жду когда уснёт и бегом🏃‍♀️,иначе он только на тренажерах скачет)

@lu___lu, ты за какое время восстановилась,меня прям подбешивает моя форма😬

@vershinina.yui1986, до родов тоже 64-65)

не пришла еще в форму ((((

@vershinina.yui1986, ну по факту год-полтора мне хватает в доберем.вес вернуться.

@vershinina.yui1986 а скажите пожайлуста сколько стоит такой тренажер (на котором стоите ) и где купили ???

@bzzzz00, я давно брала,в спорт мастере они 3 тыс вроде сейчас)посмотрите на сайте лучше)классная штучка кстати👍

@lu___lu, а мышцы восстановить,у меня прям никак....

@bzzzz00, степпер называется)

@vershinina.yui1986, они быстро восстановились, вот кожу в порядок приводить долго, жиры сгонять...

А я ващеее....сейчас😨по сравннию с тем какая я была ( в профиль можете зайти ). Но лед трогается....мосячные пришли, а значит гормоны встают на место....и скоро вес начнет уходить (остатки). И после Нового года в зал на пятидневку.....)))) сейчас да....не жрать, вернее Пп ...оно мне всё) ибо сила воли есть....главное живот, после КС тяжело конечно уходит. Сейчас из набранных 25 кг...остались 8 к 4м месЦам Ивана

@ustajnbah, у меня по сути рос только живот,но хочу привести себя в прежнюю форму,как то не совсем это легко оказалось(

@lu___lu, надо наверное может рот закрыть ещё 😂

@zharik, а набрали много за беременность?до прежнего веса далеко?

@vershinina.yui1986 набрала 15кг до своего комфортного веса 7 надо сбросить

@zharik, надо побегать немного и всё уйдёт,мне вот главное не вес,а форма,походу как до беременности уже не восстановить(

@vershinina.yui1986 я бегала ))) я надеюсь войти все таки в привычные формы.Просто мне кажется у меня возраст ((((

@vershinina.yui1986 Юлька, решила я с января худеть) Буду делать замеры и контрольные точки 3, 6 месяцев и через год. В зал никак не получается ходить, буду дома заниматься и бегать по утрам мин.30 пока Роб спит. Артур закончил курсы на спорт.тренера, будет на мне опыт ставить) Давай со мной за компанию? Но я его предупредила, что от сладкого не откажусь🍰🤣 Скорее всего с весны Инстаграм будем вести по тренеровкам

Ты сколько весила до родов и сейчас?