Со ступней. Даже не знаю как объяснять, это показывать нужно... В руку одну берут сустав, а другой рукой двигают ступню вперёд-назад, по кругу, пальчики на ножках как бы расслабляют. Пяточку массируют внутрь, пальчики наружу:) это сложно описать. Может стоит поискать в инете упражнения? :))
@nelmo массажист хороший, опытный...говорила что вариант нормы пока вставать у опоры не начнут...а что за гимнастика?она мне про это что то ничего не сказала
@slens а вам хороший массажист делал? Что про это говорил? Наша массажист говорила что это от тонуса. Надо специальную гимнастику делать для стоп и для ножек после курса массажа