Мамы атопиков, аллергиков и те, кто сидит на строгой диете. Делюсь с вами рецептиком ☺️

🎈Картофель вымоченный, отварить и в пюре

🎈крупа кукурузная отварить, не промывать, скинуть на дуршлаг, чтоб стекало

🎈луковицу, мелко нарезать и на томление на растительном масле до готовности, но не жарить, нам жаренное нельзя же

🎈мука рисовая, чтобы склеить массу

🎈🎈🎈все перемешать, сформировать котлетки и в духовку на 220 градусов минут на 20.

Вкусно и хоть какое то разнообразие! 😉