Мамочки, расскажите и поделитесь пожалуйста рецептами безобидной еды при гв... Что печь можно?? Мы…

Тоже так было- теряла каждый день по 1кг 😣 одни углеводы и всее

Без мяса Ваше молоко будет неправильным. При ГВ важно есть много белка... это мясо красное, творог, яйца. Каши тут не спасут.

На завтрак ем яичницу и творог. Плюс чай с бутербродом. На обед суп на курином или мясном бульоне (суп лапша, суп с овсянкой или любой на Ваш вкус без капусты обязательно). Полдник бутер с отварным мясом или кашку овсянную и чай. Ужин гречка/рис/ овощи тушеные с мясом, фаршем. Люблю чай со сладостями. Салаты делаю из свеклы с сухофруктами, из морской капусты, морковку с изюмом.

Если Вы насчет коликом заморачиваетесь то скажу с первыми так было. Молоко грудное было, один спал как сурок, второй орал всю ночь до 4 месяцев. Да, Ваше питание важно, исеключите то что бродит и вызывает газы. В остальном терпите, пройдет.

@katrin2127 про сладости можно поподробнее

😊

@sabinochkin бисквит делаю, конфеты из сухофруктов, пастилу, мармелад, кукурузные палочки