Девочки, делюсь лично своим опытом☺
Что можно при ГВ.
Как говорит моя мама, можно все☝️но только нужно знать меру и смотреть, безусловно, на реакцию ребенка 😊
Вот некоторый перечень продуктов, которые не рекомендуют на гв.
КОФЕ - считается, что ребенок перевозбудится. Но, мне кажется, если пить кофе – то лучше делать это с утра, а относительно кормлений – сразу после кормления, чтобы к следующему прикладыванию концентрация кофеина в молоке была уже ниже. Мой рацион кофе- утром и днем после кормления.
СЛАДКОЕ - поначалу я ела зефир, пастилу и творожные пирожные. Затем постепенно начала вводить различные виды тортиков, месяца в 3 добралась и до шоколада)))
БОБОВЫЕ - в месяц ела гороховый суп, опять же, всего пару ложек)
МОРЕПРОДУКТЫ - люблю только креветки. Ем спокойно с первых дней.
ЦИТРУСОВЫЕ - в 4 месяца попробовала мандарины.
АРБУЗ - т. к ребенок летний, а какое лето без арбуза)))) естественно тоже ела, и причем не мало 🙈
СЫРЫЕ ОВОЩИ - опять же в первые дни половину помидора, половину огурца. Попробовала - реакции не было))) Значит можно 😂
ГРИБЫ - считается, что могут вызвать тяжелое отравление. Сначала попробовала шампиньоны, после опята, собранные папой))) Но повторюсь, все это не больше пары ложек)))

И так, ребенку 5 месяцев, я ем все, но с осторожностью))) ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно смотреть на реакцию ребенка) Девочки, это лично мой опыт, все детки разные))) Будьте аккуратнее 😊