Опытные мамочки, посоветуйте стоит ли носить бандаж или пояс после родов? Или должен сам…

Я бы поносила в этот раз, но лоханулась. Пришлось с диастазом побороться.

Я не носила, всё ок!

Но я и не опытная, в плане количества детей))

@dimina86, как боролись ?

Я так поняла нужно чтобы мышцы сами работали, носить его нужно во время беременности

@lana14, упражнения на косые и прямые мышцы живота, планка, скручивания, поднимание попы лежа на спине, кошечка, дыхание мышцами живота, потом как стало лучше добавила прокачку пресса

Я планирую носить, сразу после родов, если не будет противопоказаний! В первую бер. одевала ещё в роддоме, животик быстро ушёл))

На момент родов мне было 33 года..бандаж носила до родов мало, так как сидячая работа... а после родов носила месяц...живот норм стал как до беременности

@dimina86, у вас какой диастаз см ?

@lana14, печалька была, 4 пальца свободно помещались

@dimina86, у меня см мне пресс запретили качать и упражнения все эти делать 🙈

@lana14, 🤷‍♀️ даже и не знаю что сказать . Я бы все равно делала по чуть чуть, начала бы с малого как в принципе и получилось у меня... неделю наверно делала сколько могла не перенапрягалась, потом попривыкла и вперёд.

Не носила.забыла про него.много кто пишит что все равно поддерживает живот и не дает обвиснуть сильно.но тут от кожи зависит

Если ер то советуют носить первые две или три недели,а потом можно по тихой начинать занятия, вакуум итп

Купите конечно - хуже точно не будет! Тем более если есть сомнения. Одевать его нужно сразу после родов! Помогает однозначно!

Я ношу и сейчас , и после родов сразу одела. Поясница отваливалась просто до слез, с бандажом намного легче👌

Наберите в Гугле свой вопрос, и найдете подробный ответ, я вчера прочитала и стало все ясно) там есть развернутые ответы специалистов

Я не носила. Живот ушел за неделю, если не меньше. При этом я спортом не занималась никогда, и ничего не делаю. Все по разному у кого какой организм)

Бандаж трехлепестковый

По показаниям нужно. Я например без бандажа даже дышать нормально не могла после вторых родов. С первых родов за несколько часов восстановилась. А вот после вторых, недельку с бандажем только дышать могла.

Обязательно носите! физиология у всех разная, лучше подстраховаться!