Девочки, есть среди вас те, кто занимается йогой? Думаю над тем, чтобы начать заниматься ею. Хочется…

У меня сестра занимается йогой ей очень нравится, говорит стала себя чувствовать намного лучше и конечно мышцы тренируются и тело подтягивается. Попробуйте я думаю вам понравится !!!

Однозначно улучшится ,но трудно найти хорошего преподавателя ,йога -это сила,растяжка и выносливость .в йоге прокачиваются внутренние мышцы очень хорошо .И да чувство легкости после занятия 💕

@antonina.sergeevna1, ну вот думаю в центр йоги походить , что в одном здании с гостиницей Олимпия

Я в Саратове не сильна в тренерах увы ((хожу тоже ближе к дома в юбилейном .неплохо мальчик ведёт .2дня в неделю йога и один раз на силовую хожу

Извиняюсь, по теме не могу ничего сказать, не сильна в этом всем) но "бабушки практически не помогают, раз в неделю могу посидеть" меня на слезу прошибло... К нам за 10 месяцев около 4-5 раз приезжали. Недавно с мужем обсуждали, что если б приезжали хотя бы раз в месяц , то было бы легче 😁 Прошу прощения ещё раз, минутка нытья окончена)

@asgurich, «могут посидеть» не = сидят, поэтому понимаю ) и то после года только стали активизироваться

Если тренер ас, то результат будет тоже огонь. А если на уровне просто фитнесс, ну наверное будет польза, как растяжка для мышц. Кто прям профи в йоге, в 40 лет у них тело как у 20 летних! Лично видела))

@ahkatarina ой , я надеюсь очень на какую-то активизацию. К свекрови мы сами ездим по выходным, ее сын знает и любит. А вот при встрече с моими 40 минут успокаиваем ребенка, не узнает их даже...так у меня ещё и папа бородатый. Бабайка 🙈 Решили с ними, что будем пытаться чаще видеться, потому что не дело это, когда ребенок родных боится. Ну посмотрим, конечно, что из этого выйдет

@asgurich, ну это конечно печально..наши родители в другом городе..но свекр часто приезжает..до этого отчима боялась, но часто разговаривали по Вайберу, потом перестала бояться..грустно становится, когда читаю такие посты, что с родителями в одном городе и не видятся( не помогают)..я не про то что просить посидеть( "спихивать детей"), а про то что родители сами не предлагают помощь и не изъявляют желание увидеть внука(внучку) 😭

Я ходила до беременности на иогу постоянно и именно в иога центр тот что в олимпии. Там реально очень крутые тренера Виталик и Надежда. Лучше в Саратове нет, идите к ним, не пожалеете

@nidmariya, а Вы на какой тип йоги ходили? А то там несколько названий, я загуглила, разница туманна для меня. Какая больше направлена на укрепление тела?

@ahkatarina, идите к Наде на иогу для начинающих. Самое то будет, она объясняет все очень хорошо, если правильно делать, тело точно укрепите.

@nidmariya, спасибо ❤️