Как лечить плоско-вальгусные стопы и вальгус коленей?

@korsa, отправила 😊

@5natasha5 и мне в вотсап.89620588562😉

@5natasha5 да, давай, спасибо. 89043217451

В Вайбер, вотсап могу скинуть

Ежедневно делать упражнение

@anastasiasova, да да , упор ног к ягодницам сильно, и 10 повторений, ну и массаж тоже сказал лишний не будет

@5natasha5 показывали упражнения типа по турецкий сидеть и вставать?

@5natasha5 скиньте,пожалуйста.вот не сидит как лянушка.

У нас такая же проблема, были у грамотного специалиста . Сказал - одна из причин , это когда ребёнок сидит « лягушкой». Не разрешать так сидеть . + упражнения на исправление . 10 раз в день . Могу скинуть видео что за упражнение . Само к сожалению вряд ли пройдёт @anastasiasova, (( @korsa,

@korsa сегодня в гостях были у ровесницы. Разглядывали ее ноги, нет, так не у всех..

Может это все таки нормально.и действительно все выровняется до трех лет.у нас у всех ноги хорошие.не в кого таким ногам быть

@anastasiasova, у нас такие же ноги😩

@anastasiasova нам говорили что есть.но ничего страшного.только правильная обувь и все.

@korsa а у ортопеда, хирурга были в год? Не заметили они??

@anastasiasova есть немного.но тяжело так ей ноги поставить.аж свалилась на попку пока я держала так ноги.вот тоже давно полозревала😯

@korsa ну похоже... А когда стопы вместе, то колени друг на друга заходят.

Блин, и у нас так же.от колена врозь.выемка на ножке небольшая совсе

@olenkabox, @lieek, @anastasiasova, вопрос в том, что и после 3 лет в Омске ничего нового не предложат( Постараюсь найти те статейки для вас вечером, которые я читала.

Короче хватит искать неровности, у нас идеальные дети👍💖)

@anastasiasova, не знаю, ив делали массаж за 450. Но тогда другая проблема была. Бесплатный массаж в нашей поликлинике ни о чем. Я отказалась от него после 1 раза

@nika-sofia вот тоже склонна дождаться бесплатного массажа. А то запаниковала.... Николай загнул 7000. Вот и задумалась, стоит оно того?@olenkabox

@nika-sofia, давай! Жду

@nika-sofia, ну про врожденное плоскостопие это я знаю... это очевидно.

@olenkabox, Оль, не нужна обувь дома! Не нужна! Найду тебе тех специалистов, который читала и кину

@lieek, и специальный не поможет! Ортопеды учёные не зря говорят, что в период формирования стопы все это без толку

@nika-sofia, вот. Сейчас пойдем к врачу и скажут обувь дома. А ребенок мой скажет «нет, снять». И че делать 🤷‍♀️

@anastasiasova да массаж просто общий! То в пк то платно.

за 1.4. 5 раз делали! Надо специальный наверно теперь делать .... У моей пятки прям сильно заваливаются во внутрь(

@lieek, мне кажется что по коврикам надо сутками ходить для эффекта

@olenkabox, что и требовалось доказать😂

@anastasiasova, мы массаж делали 3 раза , но это не помешало нашим ногам стать буквой x

@lieek, пусть ходит! Вреда не будет! Но от вальгуса это не спасет(

@olenkabox обидно.... Моя любит по коврикам ходить, сами стелит и ходит ))

@lieek массаж делали? Где? Как впечатления?

@anastasiasova, у нас такие же! Но ничего умнее того, что мы обсудили в Омске нет 🤷🏼‍♀️

@lieek, дело в том, что это профилактика не помогает(

@anastasiasova, похожи на наши(

Лучше профилактика какая никакая, чем ждать 3х лет и ставить диагнозы...

@anastasiasova, а есть фото ножек ваших?

@olenkabox напишите потом, как сходили, что сказал. Я не то, что подозревала вальгус, у нас все явно видно.

@olenkabox бульвар архитекторов д 5

Анастасия вчера были у врача, у нас сказал типо начальная стадия сделали стельки. нам еще парафин в справке написал ! Только где его делать еще не искала

@lieek, где он принимает?

@olenkabox Кушнаренко Эдуард Михайлович

@anastasiasova, мы идем к Коробейникову в конце декабря. Посмотрим что скажет. Я тоже подозреваю вальгус

@lieek, Катя, у какого ортопеда вы были?

@olenkabox @nika-sofia у нас обувь тоже только в садике с 1.5 лет, этого достаточно.

Дома никакой обуви. Коврики ортопедические и босиком

@nika-sofia, дома тоже в обуви?

@anastasiasova, вальгуса без Х не бывает! Стопы ноги непременно тянут. Есть чуток Х. Но было хуже.

@nika-sofia а у вас только стопы не в порядке?

@anastasiasova, Насть, 100% то же самое: массаж, парафин, физио, обувь. Все! Я поняла, что с нашими ногами к нашим ортопедам даже не пойду(

@nika-sofia а у нас не то, что не выправляются, а даже хуже, я б сказала. Я понимаю, что до трёх лет формируется только все, но 3 года будет летом, чую, проблема не уйдет, есть наследственность. Вот по практике и хочу узнать, как повлияла профилактика. Думала уже сходить к супер рекомендуемым тут ортопеда, но понимаю, что скажут то же самое ..

Мы не делаем ничего кроме правильной обуви и разбросанных по дому ковриков. Стопы заметно выправляются.

Недавно тему обсуждали эту в ленте. В общем и целом-до 3 лет все действия в виде массажей, парафинов и прочего бесполезны! К 3 годам либо все приходит в норму, либо ставится диагноз и методы у ортопедов (не омских) это далеко не массаж))) А у наших да:массаж, парафин, обувь, физио.