Как или чем снять ломоту в ногах (на погоду крутит ноги, вроде и малая спит, а я уснуть не могу). Я на гв.

Вчера у меня тоже самое было, крутилась как юла, и с одного бока на другой😭😭😭

В тазик воды наберите и посидите чуток

Я на что-то высокое закидываю ноги

Я обезболивающее пью

Я укутываю ноги в одеяло,и пытаюсь не шевелиться.

Мне электрическая грелка помогает

Массаж делаю и растираю.

Тёплый душ мне помогал всегда. Можно на область поясницы потеплее прям(если по женски нет противопоказаний).