Как научиться укладываться раньше и просыпаться позже???
Как научиться укладываться раньше и просыпаться позже???
Опытные мамочки, нужен ваш совет. Даже если мы ляжем в 21, утром будем спать, пока не разбудят. Еле еле встаём в 9, днём ложимся в 14:30, ночью в 22:30... Меня не устраивает этот график(((
Алина·
Мама сына (1 год)
А какой график вам нужен?
Алина·
Мама сына (1 год)
Может из-за зимнего периода так , неплохой же режим пока