Доброго вечера, девочки) А вопрос мой вот о чем.. Чем вы питались на ГВ? Мой рацион: овсяная каша с бананом на завтрак;…

Я ещё запекаю грушу на десерт ) кушаю рыбу белую морскую, разную пробую, начинала с филе минтая в духовке, сыр твёрдый ем, говядину, индейку, творог нежирный со сметаной

@dandelion_from_t вот и у на вроде стараюсь уже есть норм, а на что то да высыпет😟

Кушайте все,что хотите. Главное не употреблять продукты,на которые у вас реакция может быть,типа аллергии или вздутия. Ну и на реакцию малыша смотрите. Молоко не из желудка вырабатывается,а из крови) а в кровь прямиком поступает алкоголь и лекарства,остальное чарез фильтр)

Ну вот вам так написали 😀 что все можно прям

Вот мою дочку сыпало на все, но это не то , что аллергия, у нее животик болел, поэтому и сыпь была.

А вот болел живот после огурцов и свежих, и маринованных (там вообще жесть была, так было жалко её, она всю ночь плакала, а в животе все так бурлило). И это точно не совпадение.

Капуста, брокколи сильное газообразование вызывали

Пробуйте аккуратно все)

Спасибо всем за комментарии) буду стараться разнообразить свой рацион без последствий😁

@miss.ta не обязательно огурец, это может быть и совпадение.😁

@miss.ta, огурцы, капуста, бобовые и т.п эти продукты могут вызывать газообразование

@stacey696 столько мифов по поводу этих диет.. боишься что либо в рот взять) тут случайно сьела половину маринованного огурца, дочка концерт заметила) вот и озадачилась вопросом)

Всё можно, всё! Второй раз я не буду тупить и буду жрать всёооооо 💃🍇🍉🍌🍎🍞🍓🍒🍗🍨🍚🍫🍪

А как же фрукты? Ваш организм должен получать все витамины и минералы)) кушайте все и молочку) только надо все в меру и тогда все хорошо будет

Я почти всё ем кроме самых явных аллергенов (цитрусы, мёд и тд) и «вредностей» типа фастфуда, кофе. Думаю, что скоро что-нибудь цитрусовое попробую

@dimova_h, 😂

Ну вы попробуете сначала

Ну что за бред эти диеты 😄

Это все ИНДИВИДУАЛЬНО😄 у кого-то на гречку может быть аллергия, а на клубнику и мандарины нет

Уже и курицу нельзя 😂 смотрите по ребёнку. Ела просто всее через две недели. Зачем себя морить голодом и таким скудным рационом ? Яблоки печёные 😁 грудка и гречка

Диета кормящих только у нас в России и то это уже пережиток

Смотрите на реакцию, а пока не попробуете не узнаете

Яблоки запечённые. Курица мне сказали аллерген( но если все норм почему нет

Я с 1.5 мес ела все по по чуть чуть. Ешьте рыбу тушеную в морковке с луком под сыром, орехи грецкие я в кашу кидала, печеньки, шарлотки, вы пробуйте потихоньку

Почитайте пост на моей странице , может будет для Вас полезно

После месяца начинайте вводить новые продукты: говядину, яблоки зелёные, морковку и лук в суп можно. А после трёх я вообще практически все ела с осторожностью: немного поела и смотрела в течение дня на реакцию ребенка, если все ок, то тогда ела в нормальноэых количествах, но конечно без фанатизма))))

Зеленые груши, пастила, индейка, кролик